[回答] 饮食可选择高蛋白食物，并注意果蔬维生素的补充，对受伤局部周围进行按摩改善血液循环，然后就是伤后2天左右做适当的患肢活动，但注意不要过度活动和拉伸肌肉。

[回答] 拉伤韧带在饮食上可以多吃一些富含营养的食物，可以喝点鸡汤，鱼汤，还可以多吃含钙量高的食物，有利于病情的恢复。韧带拉伤很有可能是由于软组织受到了损伤，过度劳累等原因所导致的一种情况，很有可能会出现局部的肿胀以及疼痛，需要多注意休息。

[回答] 韧带拉伤轻度撕裂可以局部热敷或理疗，局部石膏，支具，弹力绷带外固定，保护关节稳定性。重度撕裂或断裂，需要手术修复治疗，术后石膏外固定。韧带是维持关节稳定性的重要组织。关节活动需要韧带的支持。韧带愈合后会形成瘢痕组织，与周围组织黏连，会导致关节强直，需要关节功能锻炼恢复到正常状态。

[回答] 韧带拉伤属于软组织损伤，根据拉伤的程度以及具体的部位不同，有不同的治疗。对于腕关节或者踝关节等位置的韧带拉伤可以理疗，局部敷膏药，严重的可以重建治疗。

[回答] 拉伤韧带可以马上到医院进行韧带修复，然后卧床休息减少肢体受力防止影响恢复。拉伤韧带以后需要一个缓慢的恢复过程不能太过于急躁，后期可以慢慢的进行康复训练，在进行运动的时候一定要做好充分的准备工作防止肌肉拉伤，多在饮食上面补充钙质。

[回答] 韧带拉伤多由软组织损伤造成，它在骨科方面无忌讳。但是骨科韧带的愈合、骨骼的愈合时，禁止吃辛辣食物，抽烟、剧烈饮酒会影响韧带愈合。韧带拉伤可进食富含维生素、蛋白质比较丰富的食物，例如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，辛辣食物易加速伤口发炎。

[回答] 韧带拉伤可以选择消炎的药物来进行治疗，或者是选择止痛药物来进行治疗。可能是因为受到了外伤所引起，会出现局部的水肿。或者是出现局部的环境，有可能会导致循环障碍，产生疼痛，会影响正常走路，有可能会出现肿胀感，也可以口服一些改善循环的药物来治疗。

[回答] 韧带拉伤可以选择活血化瘀的药物或者是消炎止痛的药物来进行治疗，在选择药物的同时，也可以选择局部的热敷或者是烤电类治疗来进行治疗，可以有效的促进血液的循环，让韧带拉伤的恢复时间缩短。在睡觉的时候最好平躺就可以选择硬板床，加强身体的营养。

[回答] 应先立即制动，避免因活动造成二次损伤，之后马上进行冰敷，可以减少因损伤造成的出血或水肿。然后用绷带等对受伤局部进行固定压迫，以减少出血，并保护损伤的韧带。

[回答] 出现韧带拉伤要看韧带的拉伤程度，如果比较轻微，可以服用一些活血化瘀的药物，如果是拉伤非常严重，那可以通过石膏进行固定来缓解。