[回答] 韧带拉伤可以适当的，多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，比如说高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，蛋类之类的食物及含纤维素，维生素的新鲜的水果蔬菜，来促进局部淤血，肿胀的消退，从而促进韧带拉伤的恢复。

[回答] 韧带拉伤可以选择消炎的药物来进行治疗，或者是选择止痛药物来进行治疗。可能是因为受到了外伤所引起，会出现局部的水肿。或者是出现局部的环境，有可能会导致循环障碍，产生疼痛，会影响正常走路，有可能会出现肿胀感，也可以口服一些改善循环的药物来治疗。

[回答] 饮食可选择高蛋白食物，并注意果蔬维生素的补充，对受伤局部周围进行按摩改善血液循环，然后就是伤后2天左右做适当的患肢活动，但注意不要过度活动和拉伸肌肉。

[回答] 应先立即制动，避免因活动造成二次损伤，之后马上进行冰敷，可以减少因损伤造成的出血或水肿。然后用绷带等对受伤局部进行固定压迫，以减少出血，并保护损伤的韧带。

[回答] 出现韧带拉伤要看韧带的拉伤程度，如果比较轻微，可以服用一些活血化瘀的药物，如果是拉伤非常严重，那可以通过石膏进行固定来缓解。

[回答] 韧带拉伤一般要考虑是，因为外力的作用，或者是肌肉自发性的剧烈收缩，而引起肌肉的腱性部分出现损伤。可以口服活血通经的药物，然后在服用消炎的药物。

[回答] 手指韧带拉伤后24小时内应及时冷敷，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；24小时后进行热敷、按摩，可配合活血化瘀的药物来缓解症状。按摩时沿手指的纵轴方向按揉，要注意休息，避免手指用力活动，严重者需要用石膏固定两周，限制手指活动。

[回答] 可以食用苹果梨子香蕉等。但韧带拉伤后食补帮助不大。要给予积极的治疗，疼痛期要给予加压固定，并且在固定下给予中药包扎，以消炎止痛和促进周围组织的恢复。

[回答] 韧带拉伤可以使用热敷按摩的方式来进行治疗。韧带拉伤患者可能会出现局部疼痛在运动过后会出现疼痛加重，可能是由于重体力劳动或者是大幅度运动引起的，或者也可以口服消炎的药物，或者是局部贴有活血化瘀的膏药来进行治疗，治疗期间一定要多卧床休息。

[回答] 韧带拉伤最好多吃一些清淡的饮食，已经要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多吃一些含有维生素的食物，给身体补充一些微量元素，平时也可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，多喝一些纯牛奶也可以多吃一些虾皮，虾皮里面含钙也是比较高的，可以促进机体的吸收。