[回答] 涌泉穴是人体保健大穴之一，常按摩可以使精力旺盛，体质增强，防病能力提高。可以提高机体肌表卫护之气。促进全身气血运行通畅。平时泡脚时可以按保健大穴，对身体是非常有好处的。

[回答] 涌泉穴主治头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利，小儿惊风、癫狂、昏厥等。涌泉穴隶属于足少阴肾经，为较常用的穴位之一，此穴位于足底部，当踡足时脚底出现的人字沟顶点处即是此穴。

[回答] 具有通经活络的功效，可以扩张血管，排出体内多余的毒素，降低血液的粘稠度，可以预防心脑血管疾病的发生，具有固本培元、补肝益肾的功效，可以增强男性的性功能，提高男性的精子质量，也可以用来治疗神经衰弱等疾病，有一定的助眠功效。

[回答] 轻轻点按的话有通过经络传递的作用，帮助调节神经系统，扩张血管，然后促进皮肤血液循环，还能加快毒素的排出，帮助降低血液粘稠度的。

[回答] 具有通经活络的功效，可以扩张血管，排出体内多余的毒素，降低血液的粘稠度，可以预防心脑血管疾病的发生，具有固本培元、补肝益肾的功效，可以增强男性的性功能，提高男性的精子质量。

[回答] 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，精力充沛，行走有力，提升人体阳气，并能治疗多种疾病，如耳鸣、阳痿等。艾炙是一种比较常见的中医养生的方式，而艾灸涌泉穴对身体非常好，可以起到延缓衰老的作用，同时还可以有效改善失眠、高血压等症状，

[回答] 每天都按摩涌泉穴，具有通经活络的功效，可以扩张血管，排出体内多余的毒素，降低血液的粘稠度，可以预防心脑血管疾病的发生，具有固本培元、补肝益肾的功效，可以增强男性的性功能，提高男性的精子质量。

[回答] 艾灸涌泉穴可以补肾，因为为足少阴肾经的穴位，可以治疗心肾不交型的失眠，可以治疗足底的筋膜炎，可以引火下行，涌泉穴为足少阴肾经的穴位，位于足底部，将脚卷起来的时候在足底前面的凹陷处。

[回答] 男人按涌泉穴的作用能够起到舒筋通络的作用，也能够促进局部皮肤的血液循环扩张血管，调节植物神经的失调，起到延年益寿的作用，也能够耳聪目明，心理充沛，发育正常，缓解神经衰弱，身体疲劳，失眠多梦。有时间的时候应该到户外参加一些体育运动。

[回答] 涌泉穴一般可以起到促进血液循环的效果，而且对于失眠也有较好的治疗效果。如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为生活作息不规律的原因，所以平时一定要适当的放松压力，并且还要保持规律的生活作息，预防内分泌失调。