[回答] 在所有的油脂中，橄榄油富含不饱和脂肪酸，橄榄油还含有欧米伽三脂肪酸，这是单不饱和脂肪酸，对健康有很多好处。这就是为什么超市里一小瓶橄榄油很贵的原因。因为橄榄油含有单不饱和脂肪酸，所以适合孕妇食用橄榄油。但橄榄油不能加热，因为一旦加热，会损害橄榄油的营养成分。然而，孕妇应该注意饮食的多样性，所以吃一些炒蔬菜是不可避免的。如果她们吃炒菜，建议孕妇可以吃茶籽油。虽然茶籽油中的不饱和脂肪酸没有橄榄油高，但它也是一种营养价值很高的油。适合孕妇。

[回答] 孕期可以多食用植物油，如大豆油、花生油、玉米油、核桃油，少吃动物油。大豆油富含不饱和脂肪酸、维生素，热性稳定适合煎炸。花生油，香气浓，可醒脾开胃，增进食欲。

[回答] 可以吃橄榄油，或者菜籽油。高血脂分为胆固醇高以及甘油三酯高。胆固醇高可以选用HMG-CoA还原酶抑制剂，甘油三酯高可以使用烟酸及其衍生物，正常饮食食用油可以根据自身情况选择应用，一般做到低油饮食，控制每餐炒菜时盘底无渗油的状况即可。

[回答] 给孩子是吃核桃油，亚麻籽油，玉米油等可以促进宝宝大脑和视力的发育，提高孩子的免疫力。对宝宝来说，各种植物油都是好的。如果食用较多的动物性肉类和其他动物性食品，不仅橄榄油、茶籽油、花生油和芝麻油可以在植物油中食用，还有葵花籽油、玉米油、非转基因大豆油等。

[回答] 使用含有不饱和脂肪酸的植物油，如玉米油、葵花籽油、橄榄油、山茶油等，这些油对预防和改善高血压、高血脂、动脉硬化都能起到积极的作用，可以长期使用，高血压病者的饮食还要低盐低脂，以清淡饮食为宜，每日盐的摄入量不超过6g。

[回答] 高血压吃含钾多的食品比较好，应避免食用高盐、高脂、辛辣刺激、兴奋性食物。含钾高的食品，粮食当中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素比较高。水果中香蕉、桔子、柠檬、梅、油桃含钾元素比较多。

[回答] 高血压一定不要吃动物油。平时要低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动。多运动，减轻体重，少油腻进食，戒除烟酒。从饮食和生活其他方面进行控制高血压。一定能有效的改善高血压。

[回答] 高血压者除了要少盐饮食外，对吃油也要一定的要求。平时可以吃植物油，尤其富含亚油酸、亚麻酸类油脂，对身体好，还有助于降低血脂等，比如橄榄油、菜籽油、玉米油等。植物油比动物油好处多，但也要掌握量，避免油脂过多，也会引起血压高，引起继发性损害。

[回答] 最好吃植物油。高血压需要根据血压高的程度，心率，是否有糖尿病，心功能不正常，肾功能不正常等再用药。明确诊断的高血压患者，尽量的避免吸烟和饮酒。

[回答] 可以选择一些植物油，比如菜籽油，再比如一些茶籽油，尽量的减少一些动物油的摄入，过多的动物油的摄入，容易导致过多的一些饱和脂肪酸的摄入，更加容易导致一些脂肪肝的形成，不利脂肪肝的好转。脂肪肝的患者，即使是植物油，也不能摄入过多的植物油，因为油当中的脂肪是比较高的，所以，要尽量的减少油的摄入，要适当的补充一些优质蛋白和新鲜的蔬菜和水果的摄入。