[回答] 喝牛奶在早上起床和晚上睡觉比较好。具有补中益气、补血活血、润肺止咳、生津润肠的功效，可以补充钙离子、增强骨骼的强度，预防骨质疏松的发生。

[回答] 牛奶的营养是相当丰富的，喝牛奶最重要的就是被人体吸收了，很多人早晨起来马上喝一杯牛奶，其实对肠胃不好，喝前吃点别的食物。喝前吃点别的食物。白天喝牛奶的最好时间应是在吃完早点的一两个小时后，吸收性更好。还有下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。

[回答] 早，晚是喝牛奶的最佳时机，早餐时喝牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。想要孩子长高，光靠喝牛奶来补充钙质是不行的，骨骼的增长除了需要钙，还需要多种维生素、矿物质及蛋白质。

[回答] 在晚上睡觉的时候喝牛奶更养胃，晚上睡觉的时候可以起到润肠通便的效果，而且能够提高睡眠的质量，喝牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，而且牛奶的含有丰富的蛋白质，日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辣椒和生姜，饮食方面要以清淡为主。

[回答] 晚上喝牛奶有助于睡眠。所以建议一般在睡前半小时或一小时喝牛奶。从而可以达到促进睡眠的作用。牛奶含有多种微量元素和蛋白质，是一种极易被人体吸收的饮品。牛奶中含有丰富的营养，其中不但包括人体必需的氨基酸，而且还含有易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。

[回答] 剖宫产在一星期或者是只要你能够进食，你就可以喝牛奶了，这个是针对于母亲的，因为牛奶是一个高蛋白的，这个可以促进你刀口的生长。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，忌辛辣食物。

[回答] 牛奶当中含有丰富的钙离子，是女性朋友在孕期补钙的一种非常好的方法，关于孕妇喝牛奶最好的时间，可以选择早晚各一杯牛奶。牛奶当中不仅含有丰富的钙离子，还含有蛋白质和氨基酸，可以为一天的生活补充能量。

[回答] 婴儿过了三岁可以喝牛奶的，三岁以下不可以喝牛奶。因为此时胃肠道的功能并没有发育好，消化系统的功能也没有健全。牛奶含有的蛋白质比较的高，喝多了会很难消化掉，给肠胃带来负担，会导致出现不适的症状。

[回答] 最好在临睡觉之前喝牛奶，牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。

[回答] 最好每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶。夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年来说，夜间良好的睡眠，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，不仅可以起到促进睡眠的作用，可以睡得更香甜，睡眠质量更好，还不容易做噩梦和惊醒，保证充足的睡眠，有利于身高的增长。