[回答] 癌症病人可以采取慢跑的方法进行健身，并且还可以通过打羽毛球以及乒乓球的方法进行健身。通常在患上癌症后会导致身体的抵抗力下降，而且还有可能会出现食欲不振的状况，所以平时一定要适当的做一些运动锻炼，不仅可以提高身体的抵抗力，而且还可以增加食欲。

[回答] 建议每一次的运动时间不需要过长，一般大概30分钟，最多不超过1个小时。运动量要根据人的情况，一般散步、慢跑、游泳、跳绳、打太极拳都可以。但如果年龄比较大的老人，建议以快走为主，散步速度稍微快一点就可以，大概走20分钟左右。目标心率有一个非常简单的公式，即170减年龄，如果达到目标心率，说明运动量足够。不建议经常登山、跑楼梯等运动项目，尤其老人，这些运动项目会损害膝关节，对身体造成损伤。

[回答] 第一种方法：力量练习和有氧运动减肥，在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习，有氧运动比如跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等，每次至少锻炼20分钟以上。第二种方法：纯有氧运动减肥，第三种方法：循环训练减肥，是指在健身房利用有氧健身器械和力量健身器械相互交替进行练习。

[回答] 通过锻炼来纠正漏斗胸不是很有效的，还是需要手术来治疗的，但是通过运动，胸大肌发育，发育的胸大肌充满胸壁表面，可改善漏斗胸胸壁畸形，同时，需要注意，一些严重的漏斗胸部会造成心脏受压，为了改善病人和减轻心脏的压力，可以通过手术来治疗。

[回答] 侧屈卷腹，平躺，小腿微屈，双手放在脑后，肩关节打开，吸气时身体向左前侧上抬，同时左侧大腿向上抬，呼气放松还原，然后右侧再做一遍。肘撑，俯卧，小臂弯曲向前，两臂的距离与肩同宽，双腿伸直并拢，以肘部和前脚掌为支撑点，让身体抬离地面，并保持整个身体在一条直线上。

[回答] 俯卧撑。重复此动作3组，每组10次。胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前。胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。

[回答] 糖尿病人要想补钙，首先可以通过药物进行补钙，糖尿病人因为血糖的增高，会造成渗透压利尿现象，导致大量的钙从尿中排出，从而造成血钙浓度降低，要及时服用钙质剂，同时还需要注意对维生素d的补充，在天气适宜的时候到户外晒太阳。还可以饮食补钙，乳制品中含量最高，并且最容易被吸收，还可以做一些大骨头汤，放入少许肉和醋，会有更好的补钙作用。

[回答] 少食多餐。将正餐的主食匀出一小部分作为加餐用，加餐时可选用低热能蔬菜，半两主食或一个鸡蛋，一杯牛奶等。细嚼慢咽，将口味变清淡，吃饭速度变慢，真正做到细嚼慢咽也有助于降低过于旺盛的食欲。

[回答] 运动要循序渐进，运动时要遵守三部曲，运动前热身，式运动前先作15分钟左右的热身运动，这样可以使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤在跑步或快走前先缓缓地伸腰、踢腿，然后慢走10分钟左右，再逐渐加快步伐，一直到心率达到要求频率。

[回答] 糖尿病人可以在家做一些有氧运动，避免跑步机上慢跑，快走之类的。糖尿病病人本身就是需要严格的饮食控制，避免吃所有的糖分含量高，或者脂肪含量高的食物，还有加强运动锻炼，部分病人这样控制之后甚至不需要吃药。