[回答] 肩周炎可以做用手梳头或者是经常上抬手这些动作可以起到很好的缓解作用。也可以通过热敷或者是做理疗来对局部症状进行缓解，服用口服药比如舒筋活血丸也有很好作用，睡觉之前多用热水来泡脚可以有效的加快身体血液循环，多注意保暖不能让肩部受凉会加重疼痛症状。

[回答] 小腿肌肉萎缩发病的症状不同，治疗缓解方法也各不相同，如果只是一侧患病可以做下按摩治疗，随时单腿跳跃一下，对促进血液循环有一定好处，长时间不恢复则需要去检查看看。

[回答] 肩周炎可以通过按摩的方式康复，肩周炎的发作是比较酸痛的，很是难以忍受，如果得了肩周炎可以通过针灸以及热敷的方式进行治疗，针灸治疗的效果是很好的，日常要注意保暖，不要着凉，不要睡在潮湿的地方，潮湿的地方就会容易复发，多注意观察。

[回答] 肩周炎粘连锻炼能恢复的，肩关节黏连的康复时间，需要根据个人的情况、疾病的情况及功能锻炼的情况，予给予预估，最少需要三四周。粘连越重，时间越长。炎症越广泛，病程时间越长，康复时间越久。如果病人骨质疏松比较严重，并且惧怕疼痛，不能够积极的锻炼，那么所需时间也会延长。

[回答] 遗尿问题是多方面的，尿失禁如果是压力性尿失禁，可以做提肛运动，要是尿频尿急尿裤子，尿失禁需要去做检查，需要减轻体重，改善生活方式。

[回答] 肩周炎可以通过做肩关节的上举动作来锻炼，治疗肩周炎在平时的时候一定要坚持长期的做功能训练，才能够有效的缓解肩周炎的情况。也可以通过针灸的方式刺激局部的经络来改善肩周炎的一些症状，同时要做好局部的保暖措施，也不要长期使身体负重。

[回答] 膝盖无法弯曲需要进行膝关节的主动锻炼，膝关节的被动锻炼，阻力锻炼，关节牵引锻炼等来进行快速恢复，主要是在膝关节非负重状态下，可以伸屈20-30次。当开始出现膝关节活动受限时，可以申请给予被动的伸和屈，然后逐渐转变为伸和屈，活动范围可以由小至大，一直到可以承受的范围为止。

[回答] 坚持天天做原地蛙跳和跳绳，可以减去大腿和臀部的赘肉。还要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少，睡觉前尽量不吃或者少吃东西。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。

[回答] 面神经麻痹，属于面神经炎的表现，一般是由于着急生气，或受风引起。本病中医治疗效果比较好，不容易有后遗症，建议到当地中医院治疗，采取中医的外敷膏药和针灸治疗。面瘫有可能是由于感染、肿瘤，创伤，神经源性等引起，会有口眼歪斜等表现，是可以采取针灸治疗的，具体的治疗时间长短需要根据恢复的情况而定的。

[回答] 肩周炎，考虑可以采取搭肩的方法进行锻炼，将双手可以交叉着搭肩，向背部伸展，这样可以有效的锻炼到肩关节。可以采取爬墙运动，在锻炼过程中要保持直立，用双臂进行爬墙。平时可以进行画圈运动，用双臂进行画圈。可以把手当做枕头，适当的环绕颈肩部，这种方法在睡前进行，效果比较好。