[回答] 对于心脏不好的人群而言，日常饮食中可以多吃一些大米，玉米，高粱，小米，豆浆，豆腐，鸭肉，牛肉，鸡肉，除此之外，含钠量低的海鱼，奶类，蛋类，蔬菜，水果类，也是可以多食用的。

[回答] 慢性咽炎和扁桃体炎在治疗上是基本相同的，一般来讲都和细菌性感染有一定的关系。建议做血常规检查，看一下白细胞和中性分叶的数值。来考虑细菌性感染的严重程度，从而开始选抗生素来治疗。

[回答] 脸上有黄褐斑，可以涂抹维生素e乳或者是多吃富含维生素的食物来达到消除斑的目的。日常生活中一定要注意涂抹防晒霜，外出的时候要做好防晒工作，因为长时间的照射皮肤可能会导致黄褐斑的情况加重，平时要保证全面均衡的营养，日常生活中一定要多敷面膜来补充皮肤所需的水分。

[回答] 黄褐斑局部发生且较轻的，可外用祛斑、淡斑药物，或是剥脱剂，黄褐斑发生较重，且伴有其他症状的，可口服用药，口服用药分为中药和西药，西药可口服维生素C、维生素E淡化色斑，中药需根据病情体征进行系统调理，可采用疏肝理气，调理气血的药物从内而外的治疗。

[回答] 保持每天最少8小时的睡眠，积极调整好自己的心态。体内的内分泌系统功能正常，尤其是雌激素分泌充足才能保证皮肤的光滑细腻。中医讲脾气充盈，外荣于表，才能使皮肤显得好看一些。

[回答] 黄褐斑可以选择退斑汤进行服用。出现了黄褐斑是对称的蝶形分布在脸颊部，是血液当中的雌激素水平升高所引起的，平时的生活当中要保持一个良好的心态，要学会自我排压的能力，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吃比较辛辣和刺激性的食物，保证充足的睡眠。

[回答] 乙肝小三阳是病毒携带的一种形式，如果肝功异常，可以使用护肝类的中成药，而抗病毒还是要以西药为主，中药治疗不是针对乙肝病毒的，而是通过调整身体的整体状态，增强免疫力，继而靠自身来清除乙肝病毒。

[回答] 失眠可以给予中医中药治疗，但是，并不是固定某一味药可以治疗各类失眠。首先应当区分失眠的原因，失眠可有不同证型，如肝火上炎、心火亢盛、心阴亏虚等，施治之前应当辨清证型。如果是肝火上炎所致的失眠，多会伴有双目胀痛、头痛、口苦、舌两边红、舌苔黄、脉弦等，应当给予清肝火治疗，可口服龙胆泻肝丸。

[回答] 经常性头晕头痛的话，可以吃一些止痛片来进行缓解的，头晕头痛的话，可能是由于贫血或者严重的缺乏维生素或者是长期的缺乏矿物质所造成的一种缺铁性贫血，一定要作息规律，不要熬夜，避免情绪激动，平时的时候可以适量的参加一些体育锻炼。

[回答] 脸上有黄褐斑建议平时要注意自己的作息时间，如果是想要进行治疗，最好是先查出病因的，如查出病因者尽量去除病因治疗。一般可能与进行内分泌失调有一定的关系，最好是及时的进行调理。