[回答] 大约在晚上9点到第2天6点。每天保证9个小时的睡眠可以真正的缓解精神的压力使身体感到轻松，尽量把睡眠时间调到晚上，晚上的环境比较安静，有助于大脑的休息真正的减轻大脑的压力，经常熬夜的人会精神紧张，身体疲乏做工作会不在状态影响工作质量。

[回答] 喝水的最佳时间是两餐之间或者饭前，饭后一定不要立即喝水，更不能一次就喝大量的水，一个人每天应该喝水量是：500毫升/公斤体重。这个早中喝最好晚上不要喝。这个不时间不是主要的主要是饮水的量要达到要求。

[回答] 人体通常的最佳睡眠时间是晚23点到第2天早7点，8小时睡眠是人体最佳睡眠时间。最佳睡眠时间根据人体在深睡眠时相要超过4个小时，浅睡眠时相要少于3个小时，但人从入睡到进入深睡眠时相通常需要3个小时左右。所以每个人都有属于自己的最佳睡眠时间，只要睡醒之后感觉神清气爽、身心愉悦，那就是属于自己的最佳睡眠时间。

[回答] 吃坚果的最佳时间是在早晨吃完早餐以后，或者下午两三点钟，人比较犯困的时候吃坚果效果最好。因为这两个时间段吃坚果既能补充营养又不担心长胖，而且还让大脑短暂休息。

[回答] 在早上吃早餐的时候适当的吃一些核桃是最佳时间，这个时候吃可以大大提高个人的早餐质量，改善三餐的营养比例。核桃滋补功效比较明显，但是也不要食用的过多。

[回答] 三七被称为金不换，是一味不错的中药材。具有止血与活血双重功效，不仅用于各种出血治疗，比方吐血，咳血，便血，血崩，也有活血化瘀作用，三七粉餐后一小时左右吃最好，晚上睡前两小时内最好不吃，因为三七也带有抗疲劳提神的功效。

[回答] 受孕最佳的时间是在排卵期，排卵期就是月经来潮第14天左右，这个时候过性生活可以提高受孕率，双方一定要生活有规律，最好不要分居，一年之内有怀孕的几率。同房的时候一定要放松心情，千万不要过度的紧张，一定要把臀部抬高，这样可以防止精液流出，也可以去医院做一个卵泡的检测，男同志也可以做一个精液常规的检查，两个人检查正常一定要进行怀孕。

[回答] 最佳流产时间一般是在怀孕的50天内流产。后期可以通过药物流产以及人工流产的方式进行，通常药物流产不要超过49天，人工流产一般不要超过30天，如果过大可能会对身体造成一定的伤害，突然在流产之后一定要注意阴部的清洁和干燥，要注意腹部的保暖，避免出现着凉的情况。

[回答] 是在8月份前后，大概7月下旬到9月上旬之间，将近两个月的时间。妊娠初期正是物产丰富的季节，蔬菜、瓜果品种繁多，能够满足营养需求。不适宜在五六月份怀孕，孕早期正值7月份天气湿热。

[回答] 卵子从卵泡上排除以后24小时内是最有效的受孕时间，所以对于备孕的女性，受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右，同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带。