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每天最佳睡眠时间是什么时候
焦彦岭 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
正常人的睡眠选择在21点钟左右睡觉,22点达到睡眠的状态,至次日的清晨五-六点钟清醒,但是每个人的体质不同,生物钟所反应的睡眠时间也不完全相同,可以根据每个人的具体情况,来选择合适的睡眠时间,但是避免在23点以后入睡,以免出现睡眠过晚,对身体造成损害。
人吸氧的最佳时间是什么时候?
许雪峰 主治医师 南华大学附属第一医院
三甲
[回答]
人吸氧的最佳时间一般的情况下是在早上的时候或者是每天进行半个小时吸氧,对于治疗缓解脑供血不足有一定的效果,出现了脑供血的不足,有可能是而且真的生活不规律,或者是出现了贫血,或者是出现了低血压等一些原因导致的,一定要注意保持良好的睡眠质量。
最佳睡眠时间?
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
人体通常的最佳睡眠时间是晚23点到第2天早7点,8小时睡眠是人体最佳睡眠时间。最佳睡眠时间根据人体在深睡眠时相要超过4个小时,浅睡眠时相要少于3个小时,但人从入睡到进入深睡眠时相通常需要3个小时左右。所以每个人都有属于自己的最佳睡眠时间,只要睡醒之后感觉神清气爽、身心愉悦,那就是属于自己的最佳睡眠时间。
受孕最佳时间是什么时候?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
受孕最佳的时间是在排卵期,排卵期就是月经来潮第14天左右,这个时候过性生活可以提高受孕率,双方一定要生活有规律,最好不要分居,一年之内有怀孕的几率。同房的时候一定要放松心情,千万不要过度的紧张,一定要把臀部抬高,这样可以防止精液流出,也可以去医院做一个卵泡的检测,男同志也可以做一个精液常规的检查,两个人检查正常一定要进行怀孕。
最佳流产时间是什么时候?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
最佳流产时间一般是在怀孕的50天内流产。后期可以通过药物流产以及人工流产的方式进行,通常药物流产不要超过49天,人工流产一般不要超过30天,如果过大可能会对身体造成一定的伤害,突然在流产之后一定要注意阴部的清洁和干燥,要注意腹部的保暖,避免出现着凉的情况。
怀孕最佳时间是什么时候
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
是在8月份前后,大概7月下旬到9月上旬之间,将近两个月的时间。妊娠初期正是物产丰富的季节,蔬菜、瓜果品种繁多,能够满足营养需求。不适宜在五六月份怀孕,孕早期正值7月份天气湿热。
最佳受孕时间是什么时候?
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
卵子从卵泡上排除以后24小时内是最有效的受孕时间,所以对于备孕的女性,受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性,排卵日是在下次来月经的前14天左右,同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带。
最佳受孕时间是什么时候
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
卵子从卵泡上排除以后24小时内是最佳的受孕时间,所以对于备孕的女性,一般最佳受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性,排卵日是在下次来月经的前14天左右,同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带,所以在出现这种拉丝白带的时候,就可以安排同房备孕。对于月经周期不规律的女性,可以考虑测排卵试纸,或者是直接去医妇科做阴超监测卵泡发育情况,然后进行同房备孕。
验尿最佳时间是什么时候
周先明 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答]
验尿,24小时任何时候都是较好时间。因为验尿主要是看即时的尿有什么异常,验尿有一个标准,男性病人应该将包皮翻开,清洗龟头和尿道口。
冠心病人散步的好处及最佳时间是什么时候
王祥魁 主治医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
散步能促进全身血液循环,加强心肌收缩力,增加心排血量,是适合的冠心病康复运动方式。每天上午6~9时是心绞痛患者易发生心肌梗死的时间,因为经过一夜的睡眠,饮水量与活动缺失,血液在血管里变得浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。因此,冠心病患者最好将锻炼安排在下午或傍晚,在餐后1小时后再进行散步行走,长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成,有助于改善心肌代谢,并减轻血管硬化。
已经到底了