[回答] 白糖中糖分充足，可以转化成热量来维持人体活动，给人体提供能量；适量吃白糖，还可以促进人体对钙的吸收，维持机体正常功能，帮助维护心脏和神经系统功能，同时还能够起到保肝解毒的作用；白糖中还含有多糖成分，具有抗氧化作用，可以起到抗衰老的功效，饭前食白糖会使食欲下降，影响正常饮食；睡前和饮食后吃白糖，容易龋齿，还容易发胖；多食白糖还会引发假性近视、结石等病症，会加重结核、肾炎、风湿病及皮肤病的症状。

[回答] 用白糖洗脸，首先可以使脸部肌肤光滑，白嫩，并且可以有效减少暗疮的生长。用白糖洗脸可以有效改善皮肤粗糙，毛孔粗大的问题，可以使皮肤干净细腻，美白，另外还可以有效的去除暗疮。一般是没有坏处的。

[回答] 白糖洗脸可以很好的起到去角质的作用。可以使皮肤的细胞脱水死亡，加快皮肤的新陈代谢，属于一种特别天然的美白的产品，但是也有很多的坏处，如果使用不当的话，有可能会引发出现皮肤过敏或者出现小痘痘的情况，白糖的颗粒特别大的时候，也可能会残留在皮肤的表面。

[回答] 吃橘子的好处有润肺止咳、化痰，对慢性支气管炎患者有很大的益处，具有消肿去毒活血化瘀的功效，美容养颜，能够延缓衰老，可以降低胆固醇。吃橘子的坏处有吃过多的橘子会导致上火，容易引发肾结石等症状，过多的吃会出现消化不良以及恶心呕吐等。

[回答] 大枣味甘性温，对身体很有好处，有补气养血美白祛斑，延缓衰老，健脾益胃的功效。大枣还有很好的增强肌力，消除疲劳，扩张血管的作用，大枣摄入量过多，容易上火，血糖容易增高。

[回答] 吃梨的好处，吃梨具有生津止渴，润燥化痰，通便的功效。不同的吃法，作用也不一样，生吃可以生津止渴，熟吃可以润肺化痰通便，尤其是适合那些患有咳嗽咳痰的人。吃梨还有降压的作用，适合高血压病人食用。吃梨的坏处，就是容易损伤脾胃，尤其是生吃梨的时候更容易出现所以在选择吃梨的时候，要根据自己的体质，来判断是不是适合吃梨。

[回答] 苦瓜性寒，味苦，可以清热解暑，生津止渴，能够刺激胃液的分泌，有助于消化，可以健脾开胃，增进食欲。苦瓜中的苦瓜素可以减少脂肪，有助于减脂瘦身。经常吃苦瓜，可以细嫩肌肤，养颜美容，增强机体免疫功能，还可以调节内分泌，降血脂，降血糖，预防骨质疏松。但是，苦瓜性寒，不宜多吃，特别是脾胃虚寒的人群，容易引起脾胃不适；血压、血糖低的人群也不宜食用，会加重病情。

[回答] 常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。如果整天把南瓜当做成主食来吃，过度食用，会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中，出现皮肤变黄的现象，即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色。

[回答] 吃猪肝可以治疗脚气或者是起到补血的效果，也可以增强抵抗力，猪肝里面还有很多的解毒酶，也是有一定的坏处，如果经常吃的话，可能会导致动脉硬化或者是加重心血管的疾病，尤其是高血压或者是冠心病，可能会引起中毒或者是出现过敏的现象，尽量不要长时间的食用。

[回答] 吃茴香的好处很多，比如说可以改善的食欲减退、改善消化道的症状，辅助治疗恶心、呕吐，还有腹部冷痛、疝气疼痛都可以通过茴香来进行辅助治疗。吃茴香也有坏处主要体现在以下几点：第一点是容易导致过敏。特别是针对过敏体质的患者，应用起来一定要谨慎。第二点是茴香会导致产妇出现回奶的效果，而出现产妇奶水不足。第三点是茴香口服之后会产生燥热，对于体质虚弱的人容易出现烦躁的情况。