[回答] 熬夜对肝脏有很大的损害。长期的熬夜，体内代谢紊乱，尤其是对肝脏方面的损伤是比较严重的。人体的正常新陈代谢过程，需要有一定的休息时间，肝脏的休息时间集中在夜间。

[回答] 熬夜对肝脏的伤害还是比较大的，一般情况下是有熬夜的情况，很多人是容易出现一些，功能异常的情况，所以如果要是有熬夜习惯的人一定要定期复查肝功能，还有就是尽量是避免这种行为，平时还注意饮食上，应该多吃一些清淡的，千万不要喝酒，否则喝酒也是伤肝的。

[回答] 经常熬夜会伤肝脏的，一般情况下有熬夜情况，很多人都会出现肝功能异常的情况，所以一定要养成一个早睡早起的好习惯，而且要定期的到医院去做体检。这段时间饮食上一定要以清淡的为主，尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，而且不要吃特别油腻的食物，尽量的不要长期的喝酒。

[回答] 熬夜是会伤肝的，经常熬夜就会伤害到肝脏健康。熬夜可以引起五脏的伤害，但是对肝脏的影响最大，经常熬夜就会引起肝血不足，会造成心脏供血不足，会引起心脏病和高血压等疾病发生，所以一定尽量避免熬夜。要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃一些富含蛋白质的食物。一定要禁止吸烟少喝酒。

[回答] 想要养护肝脏可以吃草莓，草莓具有降肝火的功效，适合肝火旺盛的患者服用。柑橘中含有丰富的维生素c，可以帮助肝脏解毒。苦荞茶中所含有的黄酮类物质，可以预防肝硬化。蒲公英中所含有的蒲公英碱可以帮助肝脏排出毒素，被称为护肝三宝之一。

[回答] 如果经常熬夜、伤肾，需要通过生活方式的改善和药物治疗两方面进行干预治疗，应该在生活方面注意避免熬夜，并且戒烟、戒酒、规律饮食、清淡饮食，减少刺激、油腻、高盐和高糖的饮食，以免对肾脏进一步代谢性的刺激，并且要做到尽量低蛋白饮食。

[回答] 长期熬夜最伤肝脏，因为在晚上11点以后肝脏就要进入排毒的时间，如果不及时休息的话，很有可能会影响到肝脏的排毒，而且还有可能会增加体内毒素的堆积，从而会对肝脏造成一定的损伤，因此平时尽量不要长期的熬夜。并且在早晨起床后首先要喝一杯温开水促进代谢。

[回答] 熬夜会容易伤肝，而且会容易伤肾，由于熬夜就会容易引起人体内的毒素增加，会容易加重肝脏的负担，就会出现有脾气暴躁的症状，同时由于熬夜会容易引起人体的免疫力出现下降，就容易产生腰酸腿软的表现。

[回答] 肝脏伤害最大。肝是人体最累的器官，几乎二十四小时工作，晚上十二点到二点是肝脏的修复时间，得不到休息，肝脏超负荷工作，就会出现长痘，上火，人易显老，长期会容易出现肝病，为了自己的健康，应尽量保持充足的睡眠。

[回答] 可以多吃一些燕麦，玉米，鸡蛋，海带，大蒜，牛奶，洋葱，兔肉，甘薯等等，这些食物养肝效果都是不错的。另外一些绿叶蔬菜，胡萝卜，核桃，芝麻，花生，羊肉，海虾，豆类，尤其对肝脏有帮助，效果也不错。