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喝纯牛奶能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 牛奶营养丰富,含有大量的蛋白质,含有的热量不是很高,也具有减肥的功效。喝纯牛奶能够起到减肥的作用。在早餐喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,或者是一个面包,这样搭配是很好的。也可以牛奶和燕麦片一起冲服,也很营养。
减肥能喝纯牛奶吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间可以喝牛奶。牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶能有效缓解饥饿和减少食欲,总卡路里摄入量不高于不喝牛奶的情况。如果用两杯牛奶代替晚餐,甚至可以减肥。
减肥能喝纯牛奶吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以喝纯牛奶,纯牛奶中含有丰富的钙,不仅能促进人体骨骼和牙齿的生长,还有助于降解脂肪、燃烧脂肪,可以辅助减肥。但是,纯牛奶中除了含有蛋白质,可以补虚身体,还含有丰富脂肪,喝多了也会引起发胖,影响减肥效果。
减肥期间能喝纯牛奶吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间可以喝牛奶,因为牛奶的主要成分是蛋白质。减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,建议根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食。
减肥可以喝纯牛奶吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥可以喝纯牛奶,牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶能有效缓解饥饿和减少食欲,总卡路里摄入量不高于不喝牛奶的情况。午饭后半小时喝一杯酸奶有助于消化和防止脂肪堆积。
晚上只喝纯牛奶能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上只喝纯牛奶能减肥,平时应该少吃油炸食品以及过甜的食物,多吃新鲜蔬菜以及水果,配合适当的运动,能够达到很好的瘦身效果。注意加强体育锻炼,增强身体的免疫力,促进身体的新陈代谢。
纯牛奶减肥可以喝吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以适当少喝纯牛奶,最好早餐的时候饮用,晚餐不要饮用。早餐要吃好,晚餐要吃少,才有利于达到减肥的效果。牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪,如果喝的太多,也容易造成身体热量过高,不利于减肥的效果,所以只能少量饮用,如果喝得太多,也很容易导致身体偏胖。同时搭配其他的蔬菜和水果,控制好饮食的总热量,才会达到明显的减肥效果。
发烧能喝纯牛奶吗?
刘自炎 主治医师 广州市花都区人民医院
三甲
[回答] 发烧不要喝或少喝牛奶。因为发热病人在生病期间要求饮食清淡,吃容易消化吸收的食物。不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜荤汤及发物,避免引起发热更高。
糖尿病人能喝纯牛奶吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人能喝纯牛奶的。糖尿病是由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。而纯牛奶的营养成分主要是蛋白质,所以糖尿病是能喝纯牛奶的。
喝纯牛奶对减肥有影响吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝纯牛奶对减肥基本上是没有影响的,牛奶里面含有的蛋白质含量是比较高的,但是脂肪含量并不是很高,减肥期间可以适当的喝一些对于促进减肥有一定的作用。减肥一定要持之以恒,因为肥胖不是一天两天所形成的,一定要注意劳逸结合,多进行些体育锻炼。
已经到底了