[回答] 吃具有寒凉性质或多汁液的水果，如荸荠、苦瓜、西瓜等一些新鲜的果蔬。对于肝火旺盛的人来说，可以吃富含维生素的水果，比如草莓、苹果等。草莓既能去肝火又能养肝、护肝，从中医角度讲，草莓性凉，可以去火。还可以吃梨和葡萄，梨具有丰富汁液，脂肪以及维生素，具有降低血压、养阴清热的功效。

[回答] 肝火旺可以吃的性温水果有：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃;对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果最好不要多吃。

[回答] 可用红萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水饮还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的现象。保证充足的睡眠不要熬夜不要过度的劳累或适当的去户外进行运动。

[回答] 肝火旺盛吃橄榄，橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。也可以吃柠檬，柠檬是护肝最好的食物。

[回答] 肝火旺可以吃的性温水果有：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃;对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果不要多吃。

[回答] 可以多吃一些梨，多吃一些香蕉之类的食物，出现了身体中的内热，有可能会导致出现心情烦躁的情况发生，有可能会引起出现体质疾病，在生活中一定要注意合理休息，而且适当的增加下身体的锻炼，对于缓解病情是有一定帮助的，而且一定要注意劳逸结合，避免太多的劳累。

[回答] 应多吃一些绿色蔬菜，水果，以清淡为主，避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物。定时吃饭喝水养成良好规律的作息时间。保持大便的排泄。

[回答] 梨。梨中含有丰富的纤维素，可以有效的预防便秘，及消化系统的疾病。有清洁肠道的作用，如果长期便秘的人，吃了香蕉，就会大大的缓解便秘的现象。而且还有助于预防结肠和直肠癌等疾病。草莓。草莓中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助胃肠道消化，也可以有效的清洁胃肠道，是特别好的排毒的水果。橙子可以促进胃肠道的蠕动，有助于清肠通便。

[回答] 肝火旺盛的患者可以适当的多吃一些梨子，或者是苹果还有葡萄等食物。而且可以适当的吃一些西红柿，或者是大白菜，还有青菜或者是小油菜等食物都有去火的作用，同时西红柿的营养是非常丰富的，不仅能够清热解毒，而且能够去肝火，在夏天的时候，适当的多吃一些西红柿，还具有补水美白的作用。

[回答] 多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如说黄瓜，苦瓜，丝瓜，茄子，芹菜，油菜，菠菜，白菜，梨，橙子，主食可以选用大麦小麦，绿豆，薏米，荞麦，红小豆和黄豆等等。此外还可以应用菊花进行泡茶，中成药龙胆泻肝丸以及丹栀逍遥散,同时日常生活中还要保持舒畅的心情，适当的饮用奶制品