[回答] 腰肌劳损可以通过爬行，也可以通过慢走，打太极拳等方式来进行锻炼，腰肌劳损很有可能是由于长时间的久坐，保持一个姿势所导致的一种疾病，可以通过针灸，按摩，理疗等方式能够起到减轻疼痛的，平时要注意腰部的保暖，避免受到风寒，避免腰部受力。

[回答] 可以游泳，因为游泳是一种有氧运动，而且游泳的时候背部肌肉紧张，背部肌肉会得到锻炼，对肌肉的功能恢复有良好的促进作用。可以进行倒着走。倒着走的时候，背部的肌肉也处于放松和紧张之间，从而使背部肌肉得到功能锻炼。

[回答] 痔疮可以适当进行提肛收缩肛门运动促进痔静脉回流，可以考虑应用一些外用栓剂类药物治疗，必要时当地正规综合性医院肛肠外科进一步治疗。需要忌辛辣刺激食物，饮食清淡避免便秘，注意肛门清洁卫生，不要长期久坐。

[回答] 胆囊结石病人可以做做慢跑的运动，慢跑属于一种有氧运动，而且慢走也是很不错的办法，不会对有胆囊结石患者造成危害的，可以适当的做游泳的运动也可以，游泳是一项全身运动，而且一般在正规的游泳馆里面，水温都是比较适中的，这个时候进行全身的侵泡，对促进全身的血液循环都会有很好的作用。

[回答] 消化不良要做的运动:饭后以热手轻轻摩腹，手法从上至下，从左到右，或以顺时针方向，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功能。或者饭后缓行。饭后缓步行，对食物消化和人体的休息极为有利。

[回答] 慢跑是一种非常好的运动，慢跑可以增强人体免疫力，可以有效的转移我们的注意力，不要总是想着患有前列腺炎，再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力，有效的改善前列腺的血供情况。

[回答] 散步，健身操。比较常见的锻炼方式，这种运动方式对糖尿病的病情具有很大的帮助。这是因为散步不会让患者感到疲劳或心跳加速，并且能达到促进消化的效果，这对糖尿病的病情恢复也有很大的帮助。

[回答] 腰疼患者双手叉着腰部，双脚分开站立，做腰部的前屈、后伸、左屈、右屈等动作，可以有效缓解腰酸的症状。而且还可以建议患者适当的做平板支撑，可以有效加强腰部肌肉的力量，从而可以改善腰酸的情况。

[回答] 运动而对于痔疮没有什么治疗作用，没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步，对于痔疮是有影响的，这容易诱发痔疮加重。你目前首先要注意保持大便通畅，避免便秘，另外可以多吃一些青菜和水果，大便干燥和排便困难，可以用通便的药物来处理，对于改善和预防有帮助，如果出现疼痛和出血，可以应用痔疮膏涂抹外用处理，平时要避免长时间的剧烈运动。

[回答] 患有急性盆腔炎不适合做任何运动，患者只适合卧床休息，并且饮食上加强营养，提高机体及抵抗力才有助于炎症的吸收，使疾病尽快痊愈。慢性盆腔炎急性发作的时候也不适合运动。