[回答] 睡觉多梦在日常生活当中常见，要想从根本上去治疗，方式是要明确相应的病因，在临床中是因为不良的情绪以及压力过大，生活环境不规律，或者营养状态不良而造成。在日常生活中要注重相应的情绪改变，争取在睡觉前要保持乐观开朗的情绪，适当的减少自身的压力，睡前泡脚，喝杯温热牛奶，也可以减少睡眠多梦，要养成正确的作息习惯，争取早睡早起，可以有效的改善深度睡眠的时间。

[回答] 在日常生活中经常出现多梦，考虑是思虑过度造成的，需要及时进行检查。经常出现多梦，首先可以服用药物来进行调理，这样有助于促进睡眠。出现睡觉多梦的，考虑可能是休息不好，过度疲劳，或者精神压力过大导致的。不要担心，早些休息，养成良好的生活习惯，不要有太大的压力。

[回答] 睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。

[回答] 睡前泡脚，泡15分钟左右，帮助活血，促进身体血液循环，保持平和心态，避免在同一烦心问题上反复琢磨。如果日间思考一些难以解决或者困惑的问题，在大脑皮层产生印记，在晚上睡觉的时候容易衍生出类似问题或者发散性问题。

[回答] 睡觉梦多很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为神经衰弱所引起的。如果在晚上睡觉的时候出现了梦多的情况，在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，增加睡眠的质量，并且还可以适当的做一些头部的按摩，放松心情，而且尽量不要给自己特别大的压力。

[回答] 晚上睡觉多梦可以通过使用一些助眠的药物来进行缓解症状，也可以结合一些营养神经的药物来进行改善。晚上睡觉多梦有可能是由于神经衰弱所造成的，也有可能是出现了生物钟紊乱的情况，一定要保证充足的睡眠，每天睡够8个小时，避免长时间熬夜。

[回答] 晚上睡觉梦多入睡容易就是梦多有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，当心理精神压力过大的时候也会出现这种情况，可以吃一些安神补脑的药物来进行治疗，治疗期间要保持一个良好的心态，晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶。

[回答] 可以口服中成药物来改善病人晚上梦多的情况。做梦是每一个人都会有的经历，如果晚上梦多影响了病人的睡眠质量，让病人在第二天出现头昏、头沉、注意力不集中、精神萎靡等表现的时候，那就需要进行治疗调整。

[回答] 注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情，同时可以在医生指导下口服调理植物神经功能紊乱的药物，合理饮食，避免暴饮暴食，适当的运动锻炼。睡觉之前可以做头部的按摩，睡前可以喝一杯牛奶，温水泡脚或洗澡。

[回答] 睡觉时做梦多，可能是思想压力大，疲劳，或者是有比较大的精神刺激有关系，也可能是睡前吃东西多，睡觉打鼾等导致脑部缺血缺氧，睡前喝浓茶，咖啡导致精神亢奋，影响睡眠质量，或者是失眠，睡前从事剧烈运动也会引起多梦。