[回答] 神经衰弱主要表现为精神状态易兴奋，又容易疲惫不堪，睡不着觉，记忆力下降，紧张性头痛，有神经衰弱的问题，是可以补充一些维生素的。谷维素和维生素B1、维生素b12都有助于神经衰弱的治疗，另外可以心里治疗或者配合针灸的治疗。

[回答] 可以吃b12的。多吃些维生素E，也对调整神经有一定的功效。在口服B族维生素的基础上，加上谷维素来调整植物神经的功能。可以多吃些富含脂类的食物，比如大豆、玉米。

[回答] 神经衰弱了是在长时间紧张和压力之下而出现的精神兴奋，脑力容易疲劳，如果是脾虚引起，给予健脾益气的人参、黄芪、白术、甘草、茯苓等中药进行治疗。肾在中医里是先天之本，如果肾气不足也会出现容易疲劳，没有精神的表现，这个时候可以给予杜仲、枸杞、山萸肉、黄芪等中药益气补肾，同时还可以口服一些中成药，比如归脾丸、六味地黄丸等。神经衰弱的病因繁多，表现也非常复杂多样，需要进行辨证论治，才能够真正的达到疗效。

[回答] 神经衰弱一般主要是使用维生素B1。出现了神经衰弱有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，有可能会导致出现呼吸的疾病及出现身体免疫的疾病，在生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免发生出现严重的营养缺失，而且一定要保持一个良好的睡眠质量，避免发生出现病情的加重。

[回答] 神经衰弱吃维生素和谷维素好，还要保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳，要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神的状态压力不要太大，饮食上要吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力。

[回答] 可以缓解睡不着神经衰弱的食物有很多，牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的能量和营养，是治疗神经衰弱的理想食物。桂圆，桂圆具有安神补血、益脑力的好功效，对于思虑过度、心神失养引起的神经衰弱十分有效，如果和红枣一起搭配，效果会更好。银耳，银耳能够益气补血，多吃可以补脑，不仅可以消除疲惫，还能清热去火。

[回答] 神经衰弱失眠，饮食上主要吃些有镇静、安神、营养脑神经细胞作用的食物，如富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、微量元素及矿物质的食物。常见的食物有谷类、燕麦、糙米、全麦面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓，各种蔬菜和水果等。

[回答] 治疗神经衰弱如果想要选择中成药物的话，可以选择归脾丸或者是六味地黄丸，也可以选择黄芪，能够起到补肾益气的作用。神经衰弱的情况病因是非常多的，各种的症状也非常的复杂，一定要选择对症治疗，找出具体的病因。神经衰弱一般会出现记忆力的减退，也会出现注意力不能够集中，容易疲劳。

[回答] 长期失眠不能入睡会所致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱这疾病等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等，白天的工作也会没精神。建议多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱这疾病引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

[回答] 神经衰弱可以多吃一些含蛋白质、维生素和微量元素高的食物，比如牛奶、鸡蛋、少量的小米粥，水果如猕猴桃、橘子、橙子等。肉食类可以吃牛肉和羊肉，少量摄入猪肉也是可以的。