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请问一个月瘦10斤正常不
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 如果没有刻意去减肥,那么肯定是不正常的,首先需要找一下体重减轻的原因。最常见的原因是生活饮食习惯发生了改变,比如工作学习压力过大,经常熬夜,饮食不规律。另外还有一部分人出现消耗性的疾病,如果没有明确的病因,那么就需要到医院做一下全面的检查,包括血糖甲状腺功能。
怎么一个月瘦10斤?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥最好是多锻炼身体,制订规律的计划,比如跑步游泳等有氧运动,还可以做平缓的运动如瑜伽,可以利于脂肪的燃烧,达到减脂的效果。每天都检查下去,因为这是一个长期的事情。同时饮食上尽量清淡有营养,减少摄入过多的脂肪,这样能最快达到减肥的效果。
一个月瘦了10斤正常吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 如果没有刻意去减肥,那么肯定是不正常的,首先需要找一下体重减轻的原因。最常见的原因是生活饮食习惯发生了改变,比如工作学习压力过大,经常熬夜,饮食不规律。另外还有一部分人出现消耗性的疾病,比如糖尿病,甲状腺功能亢。
一个月瘦10斤有什么方法
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 一个月瘦10斤可以通过运动和节食实现。所谓节食,就是调整饮食结构,减少总热量。但是需要保持体液量和能量的平衡。一日三餐不能少,少的是进食量。总量不足可以增加果汁或温水补充。配合适当运动,一般运动时需要有氧运动,每次运动至少得到半个小时以上,让身体微微出汗为佳。
瘦10斤明显吗
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 瘦10斤的效果是否明显要因人而异,对于过度肥胖的人群来说,瘦10斤可能并不能明显的看出,但是对于130斤左右的人群来说,瘦10斤后还是可以达到一个纤细苗条的身材状态,但是在减肥时也不能只关注脂肪的减少,同时还要在意塑形的效果,只有将节食和运动相结合,才能更健康有效的减肥。
一个月瘦5斤正常吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 一个月内体重减轻五斤是不正常的现象。不过要注意,如果本身刻意控制饮食,并加强运动,则属于生理性的改变。如果没有减肥,控制饮食等自主行为,则要考虑和糖尿病,甲状腺功能亢进有关系。
一个月瘦十斤正常吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果没有刻意去减肥,那么肯定是不正常的,首先需要找一下体重减轻的原因。最常见的原因是生活饮食习惯发生了改变,比如工作学习压力过大,经常熬夜,饮食不规律。另外还有一部分出现消耗性的疾病,比如糖尿病,甲状腺功能亢进,胃肠道疾病,恶性疾病等等。如果没有明确的病因,那么就需要到医院做一下全面的检查,包括血糖甲状腺功能。
一个月瘦几斤正常
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 最理想,最健康的减肥速度是一个月减3斤左右,健康的减肥速度,不伤身体,不反弹,也不会影响正常的生活质量,还能保护好皮肤,同时在减肥的过程中养成良好的生活习惯。
一个月突然消瘦了10斤左右正常吗
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 体重出现明显的消瘦,最常见的原因是有消耗性的疾病,比如糖尿病,甲状腺功能亢进,肿瘤等等。还有一部分原因属于吸收功能不好,比如运动量过大,进食过少,明显的腹泻等胃肠道功能不好。还有一部分人因为心理状态发生了改变,工作压力过大,精神心理异常也会引起体重的下降。尽量是到医院,让医生进行系统的检查。
胃病一个月瘦20斤正常吗?
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答] 胃病一个月瘦二十斤是正常的,毕竟一般得胃病的人都会食欲降低,甚至无法进食,还能够吃一些刺激性小的流食,摄入的热量少,再加上每天消耗的也不少,自然而然就会变瘦了。建议听医生的话继续进行药物治疗,不要太过担心,放松自己的心态。
已经到底了