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减肥正常一个月瘦几斤?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 减肥一个月一般瘦5斤左右是正常的,如果瘦太多的话,可能会导致出现身体乏力或者是营养不良的情况。减肥可以通过控制饮食或者是有氧运动的方法来进行减肥,但是尽量避免过度的节食,否则可能会导致出现身体虚弱,而且在运动的时候也要控制好力度。
减肥一个月瘦几斤才正常
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥一个月瘦1-3斤比较正常,当然也有减肥更明显的,跟基础体重有很大关系,体重很大,一个月减肥5斤也是有可能的。减肥建议循序渐进,正常减肥的话,跟人体的肥胖有关系,如果一个人比较肥胖,通过正常的方法来减肥的话,一个月减下来的重量就比较多一些。而肥胖不明显的,减肥一个月,体重减轻的就不会太多。
科学减肥一个月瘦几斤
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 将1个月的目标定为初始体重的5%左右,再设定一个2斤左右的浮动。如体重80kg的话,减重6~10斤。之所以定为5%,一个原因是因为科学家通过实验表明,每次5%的减重目标最容易实现,且身体能够感觉到明显的变化,不会导致代谢紊乱。
晚饭不吃一个月能瘦几斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一个月能瘦大约8公斤左右,能否瘦和是否吃晚饭无关,和一段长时间里的总摄入能量和总消耗能量的差值有关。但是这种减肥方法是不提倡,会对身体造成一些影响,有可能造成胃肠道疾病的发生。
新生儿一个月长几斤正常
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答] 新生儿一个月会长两斤左右。但孩子具体的生长情况会受到营养还有遗传等因素的影响,只要孩子精神状态好并且饮食正常家长就不用担心,如果是母乳喂养宝妈要多吃一些高维生素、以及高蛋白的食物,通过母乳会让孩子吸收,让孩子更快的生长发育。
宝宝一个月长几斤正常
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 每月长1-2公斤左右,但也受季节、气候等等各种因素的影响,半岁后比半岁前慢一些,满1岁就还要慢一些,以此类推,婴幼儿时期是人生长发育的第一个高峰期。
孕期一个月长几斤正常
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕期间整个孕期是体重要增长20到25斤左右,也是根据每个体质不同,长的斤数也是不同的。每个月目前长体重大约在两斤左右,也要定期去相关部门观察胎儿发育,也要排除有没有糖尿病或者是其他疾病导致的胎儿生长过快,体重生长过快的现象。
每天坚持跑步一个月能瘦几斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 看你跑多少距离,多长时间了,保持7-8公里/小时的速度,一个小时可以消耗500-600大卡的热量。同时严格控制食量,一个月减4-5公斤还是有可能的。慢跑不仅仅消耗腿部的脂肪,更能均匀地消耗全身的脂肪,坚持才行。
新生儿一个月长几斤正常呢
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答] 新生儿前三个月每月体重可增长1到1.5公斤,即平均每日体重增长30到50克。如体重增长不达标,首先考虑进乳是否足量,其次考虑肠道吸收功能不良,最后需要注意遗传性代谢性疾病等病理状态。
新生儿一个月长几斤算正常?
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 新生儿1个月增加的体重大约为800到1000克。但是并不是均匀地增加的。因为新生儿出生后吸吮的能力弱,乳母分泌的奶量少,宝宝食奶量往往不足,可以导致生理性的体重下降,一般在生后3-4天体重可以降至最低点。
已经到底了