[回答] 喝黄瓜汁是可以减肥的。黄瓜汁中不仅含有能抑制糖转化成脂肪的物质，而且黄瓜中还富含纤维素，热量也很低。可以促进肠道蠕动，加速排泄。但不要每天只喝黄瓜汁，还要加一些水果和高蛋白肉类，这样可以使营养均衡，如鱼、虾、苹果等。也要适当增加运动量。

[回答] 喝黄瓜汁对减肥有一定的效果。但是不能长期的喝，如果长期喝的话可能会导致营养不良的情况，如果想要减肥的话，也是可以通过食疗来进行减肥的，就是一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，而且一定要细嚼慢咽，吃上七成饱或者是八成饱就可以了，而且不要吃高脂肪的食物，而且不能吃高热量的食物。

[回答] 黄瓜的主要成分是水和各种维生素，黄瓜汁几乎没有热量，不会明显增加体重，而睡前喝黄瓜汁，还能让人体在睡眠阶段具备一定的饱腹感，从而减少夜间进食的可能。但这些操作对减重作用很微弱。减肥的主要方式是控制饮食和运动、运动包括健身、跑步、游泳、瑜伽、跳绳等各种有氧运动。饮食包括计算并严格控制一天的总热量。

[回答] 黄瓜属于一种蔬果类食物特点是热量值极低，基本不含脂肪和蛋白，食用黄瓜可以起到清热降火、减肥瘦身、美容养颜的作用。黄瓜汁是具有减肥效果的。

[回答] 每天喝一杯黄瓜汁可以减肥，黄瓜具有排毒养颜的作用，还对减肥也有帮助的，肾不好的人喝点黄瓜汁利尿，能够减轻浮肿的现象，黄瓜汁的味道也比较好，清凉可口，夏天黄瓜汁还有去火除口臭的作用，对于减肥的人群可以每天喝点黄瓜汁。

[回答] 由于黄瓜的热量很低，而且可以有效预防便秘，所以晚上吃黄瓜对于减肥有一定的功效，但是单一的饮食控制减肥，剪掉的最多的是水分，非常容易反弹，所以除饮食控制之外，还需要注意加强体育锻炼，一周建议做两次一小时以上的有氧运动，配合局部运动长期坚持，最终达到减肥的目的。

[回答] 这样是可以利于减肥的，但还是建议要运动和饮食相结合，多做有氧运动，可以游泳、骑自行车、跑步。平时注意饮食，少吃富含脂肪和热量的食物，多吃水果和蔬菜，长期坚持会达到理想的效果的。

[回答] 黄瓜汁多数是可以起到减肥的效果的，黄瓜汁有排毒的功效，还可以调节高血压。但是过多的服用可能会引起腹泻，服用黄瓜汁一定要适量，平时也可以适当的增加一些体育锻炼，比如跑步和跳绳等，跑步能够加速血液循环，促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。

[回答] 每天吃黄瓜可以达到减肥的作用，但是会影响到身体的健康，最好选择比较健康的减肥方法。饮食一定要营养均衡，尽量少吃一些脂肪含量比较高的食物，能够防止身体脂肪堆积引起肥胖，可以每天进行运动来消耗身体的脂肪，达到减肥的作用对身体比较好。

[回答] 每天生吃黄瓜一般是能减肥的，但是每天生吃黄瓜很有可能会出现腹泻的情况，减肥应当通过合理的饮食以及大量的运动进行减肥。比如适当的慢跑或者是爬楼梯以及快走等等，都可以大量的燃烧体内的脂肪，起到减肥的效果，减肥的期间还应一日三餐定时定量。