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【每天喝黄瓜汁能减肥吗】?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 喝黄瓜汁是可以减肥的。黄瓜汁中不仅含有能抑制糖转化成脂肪的物质,而且黄瓜中还富含纤维素,热量也很低。可以促进肠道蠕动,加速排泄。但不要每天只喝黄瓜汁,还要加一些水果和高蛋白肉类,这样可以使营养均衡,如鱼、虾、苹果等。也要适当增加运动量。
喝黄瓜汁能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 喝黄瓜汁对减肥有一定的效果。但是不能长期的喝,如果长期喝的话可能会导致营养不良的情况,如果想要减肥的话,也是可以通过食疗来进行减肥的,就是一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且一定要细嚼慢咽,吃上七成饱或者是八成饱就可以了,而且不要吃高脂肪的食物,而且不能吃高热量的食物。
睡前喝黄瓜汁能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黄瓜的主要成分是水和各种维生素,黄瓜汁几乎没有热量,不会明显增加体重,而睡前喝黄瓜汁,还能让人体在睡眠阶段具备一定的饱腹感,从而减少夜间进食的可能。但这些操作对减重作用很微弱。减肥的主要方式是控制饮食和运动、运动包括健身、跑步、游泳、瑜伽、跳绳等各种有氧运动。饮食包括计算并严格控制一天的总热量。
黄瓜汁的功效与作用,喝黄瓜汁能减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 黄瓜属于一种蔬果类食物特点是热量值极低,基本不含脂肪和蛋白,食用黄瓜可以起到清热降火、减肥瘦身、美容养颜的作用。黄瓜汁是具有减肥效果的。
每天喝一杯黄瓜汁可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天喝一杯黄瓜汁可以减肥,黄瓜具有排毒养颜的作用,还对减肥也有帮助的,肾不好的人喝点黄瓜汁利尿,能够减轻浮肿的现象,黄瓜汁的味道也比较好,清凉可口,夏天黄瓜汁还有去火除口臭的作用,对于减肥的人群可以每天喝点黄瓜汁。
每天喝点黄瓜汁能够减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 由于黄瓜的热量很低,而且可以有效预防便秘,所以晚上吃黄瓜对于减肥有一定的功效,但是单一的饮食控制减肥,剪掉的最多的是水分,非常容易反弹,所以除饮食控制之外,还需要注意加强体育锻炼,一周建议做两次一小时以上的有氧运动,配合局部运动长期坚持,最终达到减肥的目的。
晚上喝黄瓜汁可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 这样是可以利于减肥的,但还是建议要运动和饮食相结合,多做有氧运动,可以游泳、骑自行车、跑步。平时注意饮食,少吃富含脂肪和热量的食物,多吃水果和蔬菜,长期坚持会达到理想的效果的。
黄瓜汁可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 黄瓜汁多数是可以起到减肥的效果的,黄瓜汁有排毒的功效,还可以调节高血压。但是过多的服用可能会引起腹泻,服用黄瓜汁一定要适量,平时也可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步和跳绳等,跑步能够加速血液循环,促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
每天吃黄瓜能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 每天吃黄瓜可以达到减肥的作用,但是会影响到身体的健康,最好选择比较健康的减肥方法。饮食一定要营养均衡,尽量少吃一些脂肪含量比较高的食物,能够防止身体脂肪堆积引起肥胖,可以每天进行运动来消耗身体的脂肪,达到减肥的作用对身体比较好。
每天生吃黄瓜能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 每天生吃黄瓜一般是能减肥的,但是每天生吃黄瓜很有可能会出现腹泻的情况,减肥应当通过合理的饮食以及大量的运动进行减肥。比如适当的慢跑或者是爬楼梯以及快走等等,都可以大量的燃烧体内的脂肪,起到减肥的效果,减肥的期间还应一日三餐定时定量。
已经到底了