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鱼肝油能增强记忆力吗?
高亦深 主治医师 威海市中心医院
三甲
[回答] 使用鱼肝油可以为身体补充维生素c和维生素d,但是想要提高记忆力可能没有太大效果,建议平时吃一些能够促进脑部血液循环的中药来调理,比如可以使用益气补血口服液或者使用生脉饮来调理身体,都对提高记忆力有很大的帮助,平时也可以多吃一些核桃,能够补脑。
鱼肝油可以帮助提升记忆力吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 鱼肝油不可以帮助提升记忆力,鱼肝油确是一种营养品,主要成分为维生素A和D,维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。
孩子吃什么可以增强记忆力?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以让孩子多吃些胡萝卜,胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质,这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋确保摄入足够的维生素微量元素,这些都是有助于提高孩子的记忆力的。
吃什么增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鱼营养丰富,能增强记忆力,但因位居食物链上层,不宜食用过量,核桃对心脏有积极的影响,另外,核桃还可以帮助改善记忆力。还有燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食。
吃什么增强记忆力
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 增加记忆力的食品常见的有核桃杏仁鱼肉海带等,海产品对于健脑增加记忆力的效果特别好,特别是深海鱼,深海鱼含有的脂肪非常少主要含有大量的蛋白,对于补充人体的大脑有很多好处,可以明显的改善记忆力。
怎样增强记忆力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 经常的用脑,比如每天做5道数学题,或者每天背10个英文单词,通过这样的方法可以不断的增强人的记忆力。增强身体的活动,每天跑步30分钟,一周跑步150分钟,可以有效改善能量代谢,有效改善血液循环,可以增强人的记忆力。加强营养,尤其要补充深海鱼,比如三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼等各种鱼类,鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。
学生吃什么可以增强记忆力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 学生想要增强记忆力可以吃大量的蛋白质和其他营养,可以吃一些核桃、牛奶、桂圆、莲子,注意营养搭配,荤素搭配,加强体育锻炼,也可以服用一些胡萝卜,能有效的促进大脑的新陈代谢,提高记忆力。
吃什么水果可以增强记忆力?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 增强记忆力可以适当吃花生或者松仁等坚果类的食物,主要是由于花生富含脑磷脂等多种光物质,但注意不要吃太多,因为食用太多可能会引起上火等症状。平时患者还可以多吃一些淡水鱼,也可以适当补充豆制品或者蛋类。同时患者还可以多吃苹果桑葚以及桂圆等食物。
孩子吃什么可以增强记忆力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 孩子可以吃菠萝来提高记忆力,同时孩子也可以吃一些花生,可以改善血液循环,增强记忆,孩子也可以常吃鸡蛋、牛奶这些食物,都可以增强记忆力。
哪一种维生素可以增强记忆力
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 增强记忆力的维生素主要是维生素b,维生素b能提供大脑记忆力所需营养,保证合理的睡眠、劳逸结合,保持心情愉悦,对记忆力的无形帮助也很大。
已经到底了