[回答] 孩子要是经常的出现便秘的情况那么建议你适当的调整一下孩子的饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。巧妙补充纤维质，必要的话可以使用药物进行治疗。

[回答] 孩子经常便秘日常可以吃一些促进肠胃蠕动的药物帮助排便，另外饮食也需要清淡，并且要让宝宝多喝水，而且饮食要多样化，多吃高纤维素的食物。

[回答] 先使用通便的药物进行治疗，平时避免排便的时候读书、看报、玩手机，每天喝足够量的水，多吃蔬菜、水果，一定量的粗纤维食物，在饭后可以用手在胃部进行揉搓，加快肠胃蠕动。

[回答] 有存在便秘的情况，适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，每天早晨排便一次，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，食用一些有润肠通便的食物。

[回答] 养成良好的生活习惯：定时排便，如晨起或早餐后，即使无便意，也应去厕所蹲一蹲；排便时避免看书、看报、玩游戏；每天少量、多次补充水分肛门。功能锻炼：每天晨起、午休、睡前进行提肛运动。

[回答] 日常生活中，应该规律生活，多运动，加速身体代谢，注意饮食习惯的改善，多吃含纤维较多的水果蔬菜，较少油脂上火、辛辣食物的摄入量。

[回答] 首先就是饮食摄入结构的一个问题，便秘与食物的成分关系非常密切。第二其次长期饮食摄入的不足，小儿食物的摄入量过少，那么经过消化以后形成的食物残渣过少，那么这些食物残渣不足以刺激结肠，引起结肠的蠕动，进而久之就会发生便秘。肠道的一个功能问题，那么由于生活，以及排便的一个不规律，那么对于一些结肠的一个条件反射减弱。还有一些消化道的一些畸形。遗传代谢的疾病。

[回答] 小儿每天应喂食四到五次，能够进食辅食的孩子应当定时进食，来保证不会加重肠胃的负担，小儿的肠胃不同于成人，辛辣的材料要少吃。细嚼慢咽有助于孩子细细咀嚼食物防止便秘，排便困难的发生。

[回答] 孩子便秘，要注意调整孩子的生活饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，必要的时候可以多吃一些粗粮以及粗纤维的食物，如果便秘比较严重的话，可以同时使用一些肠道微生态调节药物，改善肠道微生态，促进胃肠功能的恢复。

[回答] 老年人经常便秘平时应当坚持参加锻炼、参加力所能及的运动、多散步、走路或每日双手按摩腹部的肌肉数次，从而增强胃肠蠕动能力。合理饮食，老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果，多饮水，尤其是每日晨起或饭前一杯温开水，可有效的预防便秘。