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含钾高的食物有哪些含钾的食物?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。
哪些食物含钾高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含钾高的食物有很多,水果类:香蕉、桂圆、芒果、鲜枣、柑橘、柿子、猕猴桃等;蔬菜类:海带、紫菜、菠菜、蘑菇、榨菜、韭菜、莴苣、木耳、山芋、马铃薯等。
含钾高的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排,羊骨等,钾的含量也很高。
含钾高的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪等多种营养素,而它的含钾量也是各类水果中较高的。芒果中富含维生素A、C、胡萝卜素,还含有较高的钾等矿物质。土豆中含有丰富的维生素C和无机盐,其实土豆还是含钾高手,它100克土豆含钾量高达300毫克。
含钾高的食物有哪些,吃哪些食物能补钾?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 西红柿、土豆、芋头、蕨菜、苦瓜、平菇、韭菜等食物都是含有丰富的钾元素,对于身体健康来说钾元素是非常重要的。如果身体缺钾的话,会有浑身乏力、心脏跳动过速等问题出现。严重的时候是会直接导致生命安全出行问题。所以在平常的生活中要多吃这些食物来补充钾元素。
含钾的食物有哪些?
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 含钾离子比较丰富的食物就是蘑菇、紫菜以及海带,除此之外,马铃薯,菠菜,竹笋当中也含有一定的钾离子,钾离子对于人体的代谢平衡非常重要,需要适当补充一些,尤其是对于一些出现腹泻的病人来说,钾离子会出现丢失,食物补充非常重要,能够改善电解质平衡。
含钾的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。
哪些食物含钾
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果体内缺钾,会经常觉得肌肉无力、疲劳乏累。含钾的食物有很多,比如玉米,韭菜,豆类,牛肉,羊肉、红薯、番茄、西梅、鱼、香蕉、牛奶、菠菜、木耳、橙子、西红柿等。
含钾低的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含钾很低的食物我们经常吃的像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低。其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。
含钾较低的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 钾是人体所需的微量元素之一,对维持细胞的正常运转有着很重要的作用。如果体内缺钾,会经常觉得肌肉无力、疲劳乏累。含钾的食物有很多,比如玉米,韭菜,豆类,牛肉,羊肉、红薯、番茄、西梅、鱼、香蕉、牛奶、菠菜、木耳、橙子、西红柿等。
已经到底了