[回答] 更年期的症状一般持续3-5年，最长可以达到10年。需要保持乐观的心态，保证睡眠，自身要减轻压力，多与他人交流沟通，多做自己感兴趣的事情，争取平安度过更年期。如果不能自我调整，可以就诊心理科，心理疏导，配合药物综合治疗。

[回答] 临床用药发现平均是3个月的时间，因人而异，有的病人可能1个月左右的时间，抑郁症状就可以明显的缓解甚至消失，而有的可能需要半年以上的时间才能够达倒临床恢复。抑郁症的治疗分为3个时期，包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期的治疗，急性期的治疗目标主要是使比病人的抑郁症状明显的缓解或者消失，大概需要1-2个月的时间。

[回答] 多需要自我调节，正确认识自身，是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助治疗。要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点：调整好个人的心态；适量地进行体育锻炼；平常多与人交往；对产生焦虑的对象要有认知。

[回答] 焦虑失眠首先考虑神经衰弱，神经调节紊乱而导致的。平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等等。还可以口服安神补脑的药物治疗。

[回答] 焦虑失眠的症状应该要通过药物治疗或者心理辅助治疗才可以，首先在选择药物方面应该要选择纯中药的药物，对身体没有任何的伤害，可以更快的解决睡眠的问题，而且也可以调节身体，有效的提高身体的免疫能力。也可以选择心理疗法，主要就是可以配合中药针灸理疗等方式，然后让身心放松，可以更快的调整身体。

[回答] 谷维素可以治疗失眠的。对于失眠的患者，可以适当的服用一些，效果也是非常显著的，但是只是起到很好的辅助作用，避免长时间的使用，如果长时间使用，有可能会造成药物的依赖性，出现失眠的情况，有可能是由于精神压力太大造成的，也有可能是出现了气虚血虚的情况。

[回答] 焦虑状态服药需要至少3个月以上，焦虑状态是焦虑情绪持续存在的一种状态，焦虑状态需要服药多长时间跟药物治疗后焦虑症状改善程度和速度有关。

[回答] 克服焦虑失眠的方法是选择抗焦虑的药物来进行治疗，也可以选择营养神经的药物，比如说安神补脑液，也可以搭配上谷维素。在平时睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，可能会引起大脑的兴奋，出现失眠的情况，平时也要调整心态，不要有紧张的情绪，多听一些舒缓的音乐。

[回答] 焦虑状态一般需要治疗的时间是不同的，由于病情的严重程度不同，而且患者的心理状态不同，所以需要治疗的时间也是不一样的。如果是出现了焦虑的状态，多数是由于生活压力过大的原因，还有可能是自身性格的原因，平时需要学会调节自己的情绪，避免过于焦虑。

[回答] 焦虑性失眠，应口服抗焦虑类药物进行治疗。若效果不好，则配合口服安眠类的药物，提高治疗效果。晚上放一些安眠类的曲子，有助于精神放松。