[回答] 焦虑、失眠自愈的时间一般要看病情的严重程度。一般而言如果是长期的焦虑症而引起的失眠，可能要想治愈就需要经过很长的一段时间，甚至要想治愈都比较困难。如果只是短期内的焦虑以及偶尔的失眠，如果患者开始进行有意识的自我调整，树立良好的信息，保持平衡的心态，那么应该很快就可以恢复自愈不用吃药或进行其他的治疗。

[回答] 临床用药发现平均是3个月的时间，因人而异，有的病人可能1个月左右的时间，抑郁症状就可以明显的缓解甚至消失，而有的可能需要半年以上的时间才能够达倒临床恢复。抑郁症的治疗分为3个时期，包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期的治疗，急性期的治疗目标主要是使比病人的抑郁症状明显的缓解或者消失，大概需要1-2个月的时间。

[回答] 有的可能持续半年左右，就能自然恢复正常，有的可能持续超过5年以上，甚至还需要服用药物来调节，其心悸症状才能缓解，具体需要更年期持续的时间来决定。

[回答] 更年期头晕一般需要一个月左右的时间能好，但是具体时间是因人而定的，更年期一般是因为精神压力过大导致的，还可能是由于闭经的原因引起的，一般会出现情绪激动，还可能会出现浑身燥热的现象。平时一定要放松自己的心情，还可以到外面旅游放松，可以提前结束更年期。

[回答] 女性在更年期出现抑郁症状是需要治疗的。轻度的更年期抑郁症是可以通过物理方法或者是心理疏导的方法进行治疗，比如物理方法中的经颅磁刺激，心理方法中认知行为治疗，包括音乐治疗，还有中医疗法，如针灸、按摩都可以缓解抑郁症状。对于中重度的女性更年期抑郁症，因为患者会出现身体不适，会出现失眠、烦躁等症状，出现症状以后，可以在专业医生的指导下通过抗抑郁、抗焦虑的药物有效缓解女性更年期症状。

[回答] 在生活中一定要放松心情，积极的调理自己的情绪，不要过度的紧张，而且，一定要吃一些清淡易消化的水果和蔬菜，营养物质比较丰富，而且一定要禁忌辛辣刺激油腻性的食物。更年期抑郁症患者要摆正心态，要让患者充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是疾病。

[回答] 更年期浑身疼需要3年-5年能好。是由于内分泌功能的紊乱，导致体内许多酶失活或过度激活，从而对肌肉的兴奋性、敏感性产生影响。调节紊乱状态，则会缓解疼痛。

[回答] 是根据病情的严重性来确定的，焦虑抑郁症是心理疾病和精神刺激所导致的，如果心理素质比较好的话，治疗一个月到两个月的时间有可能会转好，如果心理素质特别差的话可能会治疗很长一段时间。在治疗期间一定要让患者有一个好的心态，避免出现太多情绪上的波动，心里不要过度的紧张。

[回答] 更年期是从卵巢功能衰退，临床表现为月经紊乱开始到绝经这段时间，绝大部分女性在一年左右就会结束，因为个体差异不同，有人半年就结束，有人会突然就不来月经了，还有的人两年才结束，都属于正常现象。

[回答] 更年期潮热1~2年内症状就会渐渐的减轻，甚至消失，不过也有些女性更年期潮热症状维持到绝经后5年左右。更年期潮热是很多女性都会出现的情况，而且是无缘无故，甚至不分时间，在静止的状态下就会感到很热，并冒汗。