[回答] 谷维素是存在于米糠油当中的一种物质，可以用于调理神经，调理睡眠，对于焦虑症有一定的调理作用，但是不能作为治疗焦虑症主要的药物。

[回答] 谷维素对于缓解失眠现象，是有效果的，但是也不能长时间的服用，还有一个问题在于失眠对于身心健康的伤害太大，不能忽视这个问题，一定要尽快的查找清楚具体的病因。首先是需要避免长时间的用脑，学会缓解学习工作生活的压力，不要过于劳累，在情绪上也不要出现太大的波动。

[回答] 不能，这药主是调节植物神经功能紊乱的，是从谷糠油中提取的，药物是比较安全的，但对于失眠的作用不是很大，失眠可以服用一些安神的中药。

[回答] 谷维素片有调节植物神经功能紊乱、神经衰弱的作用，所以对于一般的失眠有改善的作用，也是可以服用的。但是对于比较严重的失眠，这个药物效果就不好了。

[回答] 谷维素可以治疗失眠，主要适用于神经衰弱引起的失眠。失眠是一种睡眠障碍，临床上可有多种疾病所引起。常见的疾病为神经衰弱、焦虑症和抑郁症。神经衰弱时患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难、睡眠时容易醒、睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片、酸枣仁口服液调节植物神经治疗。

[回答] 谷维素片治失眠的主要作用是镇静，催眠。可以缓解经期紧张以及原发性痛经，对失眠有一定的帮助，但是治疗失眠选择谷维素片是不正确的，谷维素也是有副作用存在的，比如可以导致出现胃部不适，出现恶心呕吐，乳房肿胀，以及出现皮疹，脱发等情况，平时避免熬夜，规律生活，晚饭后散散步，听听音乐，放松心情。

[回答] 这种药物可以有调理植物神经功能紊乱，内分泌失调的作用，可以明显改善患者出现的焦虑及紧张状态，如果出现失眠，可以通过服用此药物进行治疗，可以在一定程度上缓解这种失眠的症状。

[回答] 这种药确实可以在短时间内产生一定的效果，但最好不要依赖药物来治疗失眠。一方面，药物治疗只能产生暂时的效果。一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用。

[回答] 大多数人失眠并非是器质性疾病造成的，都是由于生活工作压力特别大，长期处于精神过度紧张，焦虑，烦躁的状态，导致植物神经功能紊乱，出现睡眠质量差，多梦，记忆力减退。对于一些长期失眠的慢性患者出现植物神经功能紊乱，容易产生些负面情绪焦虑、紧张、情绪激动等。通过口服谷维素能够调解情绪紊乱，同时再服一些帮助改善睡眠的药。

[回答] 通过跑步运动来治疗焦虑，失眠是有一定的功效的。失眠是指患者入睡困难，睡眠时间减少，睡眠质量下降等的表现。长时间的失眠患者会出现记忆力下降，注意力不集中，浑身疲乏，焦虑等症状。通过适当的运动，患者的失眠可以得到很好的改善。