[回答] 爱感冒可以做一些锻炼来提高自己的免疫力，可以做一些有氧运动或者技能锻炼，当自身免疫力低下的时候会出现这种情况，日常当中还要注意身体的保暖，避免着凉，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，还要多吃一些富含维生素的食物，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。

[回答] 反复感冒可能体质差，免疫力低下，但也可能是过敏体质，对病毒过敏，容易感冒咳嗽。如果长期这样的话建议找一个中医辨证治疗一下。吃一点中医汤药，效果还是很好。多吃些富含蛋白质丰富的食物。

[回答] 孩子体质差经常感冒提高免疫力多吃一些富含优质蛋白高的食物，比如多喝一些牛奶吃一些鸡蛋，也可以多喝一些蛋白质粉，同时再加强一些户外运动，比如经常的跑步或者是爬山。日常生活中要养成一个良好的生活习惯，不要挑食不要偏食，注意荤素搭配。

[回答] 提高免疫力，平时注意锻炼身体，提高机体的抵抗力，不要熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，增加营养，给予高蛋白，多维生素，足够热量的饮食，如瘦肉，牛肉，羊肉，鱼，牛奶，五谷杂粮等。

[回答] 免疫力差采取免疫抑制剂的药物可以提高免疫力，并且还可以通过改善饮食的方法提高免疫力，而且还要多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候可以调节自身的内分泌，而且还可以增强抵抗力。如果免疫力比较差的话，很有可能会出现频繁感冒的情况。

[回答] 能促进抗体产生的中草药有：人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。中药增强免疫力，不失为一个好方法。

[回答] 提高免疫力的方法，可以通过加强运动，起到强身健体的作用。配合口服提高免疫力的药物，保持充足的睡眠，有利于促进新陈代谢，增强免疫力。

[回答] 免疫力提高可以通过加强运动，起到强身健体的作用，保持充足的睡眠，至少有8小时的睡觉时间，多吃水果和蔬菜，它们都富含维生素，营养价值高，可以提高免疫力，并且饮食方面要注意清淡，不能太油腻，辛辣食物不利于养身。还有就是多喝水，一个人一天要喝足水，有利于促进新陈代谢。不要自己过大的压力，心情要保持愉悦，乐观积极的人患病的几率也相对低一点。

[回答] 身体虚弱，免疫力低下所以容易感冒要喝温开水，不要熬夜，因为熬夜会使人体免疫力下降，多吃蔬菜水果，合理膳食营养，多吃瘦肉鸡蛋牛奶提高免疫力。

[回答] 体质较差的人群要多吃一些含钙丰富的食品，比如说适当的喝一些牛奶，可以提高自身的抵抗能力，其次要多吃高蛋白质食品和含有微量元素丰富的食物，这样才可以改善自己的体质健康，体质较差的人群，很容易受到外界环境影响，也可以通过运动的方法来提高身体抵抗能力。