[回答] 可以长期吃，对身体没有副作用。根据自己的体质情况适当吃，没有影响的，经常服用酵素的确对身体好处非常多，可以调整肠道菌群、排除宿便、调节身体的代谢状况。

[回答] 吃酵素梅的危害有可能会出现恶心、腹胀以及胀气等情况，因此在吃的时候最好是间断的吃，不要一次性吃太多，最好是吃一周然后再停一段时间后再吃。酵素梅还会对胃黏膜造成一些刺激作用，过量的吃会容易造成胃酸和胃痛等不适症状的发生。在平时吃的时候最好是在饭后适量的吃，会减少一些副作用的产生。

[回答] 吃酵素梅对于身体健康来说危害不是特别的大，只是在过量吃的时候会容易引发胃酸胃痛等症状，对于身体健康来说是会有一定的伤害。但是只要按照正常的方法来吃，那么是不会对身体有任何的不利影响。所以在生活中吃酵素梅一定是要适量的吃。

[回答] 特别容易对胃黏膜造成刺激。吃的比较多，会容易引起胃酸或胃痛等现象，因此在吃的时候一定要减少应用量，或者可以选择在吃过饭以后少量服用，能够减少这种药的副作用的出现，也有利于调理促进食欲的作用，除此之外，此药能够帮助增强胃动力，但一定要遵从医生嘱咐服用，避免对肠道造成危害。

[回答] 酵素梅的主要成分是青梅，有润肠通便，排毒养颜，延缓细胞衰老的作用。适当吃酵素梅，能够修复肠道内损伤的细胞，增加食欲，补充体力，补充人体内需要的元素。酵素中含有少量泻药的成分，吃多了会损伤肠胃导致胃肠功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状，长时间吃酵素梅还会对酵素梅产生依赖性，导致肠内菌群失调。吃酵素梅也要注意忌口，否则会对肠胃产生很大的影响。

[回答] 酵素酶是促进排便的，如果长期吃酵素酶的话可能会造成胃功能紊乱，所以就会出现长时间拉肚子的情况。可以适当的口服一些蒙脱石散来进行缓解，如果想要减肥的话，也可以通过食疗的方式来进行减肥，一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，吃到七成饱或者是八成饱就可以了。

[回答] 酵素梅主要是由青梅制成的，所以是酸性的，在大量食用之后容易引起胃酸分泌增多，导致胃肠黏膜损伤，而且还会导致恶心、腹胀、胀气等症状。有胃病的患者在食用之后，会加重疾病症状和病情。

[回答] 正常的。它具有润肠通便的作用，会促进排泄，它还可以滋润和调理肠道，促进胃肠蠕动，保护胃肠壁。同时还可以调整体内的酸碱平衡。

[回答] 酵素梅是可以长期吃的，对身体没有什么副作用的，也不会危害身体，酵素梅富含多种无机盐，有机酸，每天吃还能起到增进食欲的效果，帮助恢复体力，对身体是有很多的好处的，每天吃还可以起到调整肠道菌群，帮助排除宿便的作用。

[回答] 吃酵素梅短时间内对身体没有明显的伤害，但也根据个人体质不同，避免长时间服用。酵素梅有润肠通便的功能，但是长时间吃会出现腹泻现象，影响个人的正常饮食。肠胃功能不好的要谨慎服用。如果想减肥建议平时控制食量少吃高热量食物，多吃水果蔬菜，适当增减运动。