[回答] 对身体没有副作用。一般根据自己的体质情况适当进行没有影响的，只要适当进行就可以，同时需要注意好饮食合理性。酵素并不像很多商家鼓吹的无所不能，也不是人体不可缺少的复杂的“生化酶”。酵素其实是通过果蔬和益生菌混合发酵得来的，是一种分成复杂的混合物，其中含有很多对人体有益的成分，比如各种益生菌、益生元、多肽等等。经常服用酵素的确对身体好处非常多，可以调整肠道菌群、排除宿便、调节身体的代谢状况。

[回答] 酵素对身体是无害的，酵素是人体中必须的营养物质，所以对于人体是无害的，但是有些过敏人群是不能够食用酵素的，自制酵素中糖量、病菌等含量较高，所以自制酵素对人体是有害的，不能够大量的食用。

[回答] 有害。酵素是人体内不可缺少的重要物质，是新陈代谢活动的催化剂。酵素梅的原料包括青梅和水果酵素，含有低聚木糖、膳食纤维、食品添加剂等。酵素梅的主要作用是食疗养生、清肠降火美容等。很多通过吃酵素梅来减肥，但是酵素梅吃太多会导致腹泻，伤害身体健康。

[回答] 适度进食酵素对身体有益，过度进食容易导致身体产生一些疾病。酵素是指食物发酵产生的物质，进食酵素可以补充身体所需要的维生素、纤维素等营养物质，对维持内分泌平衡有重要作用。

[回答] 正常的。它具有润肠通便的作用，会促进排泄，它还可以滋润和调理肠道，促进胃肠蠕动，保护胃肠壁。同时还可以调整体内的酸碱平衡。

[回答] 酵素梅是可以长期吃的，对身体没有什么副作用的，也不会危害身体，酵素梅富含多种无机盐，有机酸，每天吃还能起到增进食欲的效果，帮助恢复体力，对身体是有很多的好处的，每天吃还可以起到调整肠道菌群，帮助排除宿便的作用。

[回答] 吃棉籽油对身体有害，如果长期吃可能会导致身体植物神经紊乱，也会导致人的身体免疫力下降容易生病，因为棉籽油里面含有一些有毒成分会导致身体的激素分泌紊乱，尽量不要长时间吃。可以多吃葵花油或者植物油对身体比较好，在饮食上尽量少油一点。

[回答] 酵素酶是促进排便的，如果长期吃酵素酶的话可能会造成胃功能紊乱，所以就会出现长时间拉肚子的情况。可以适当的口服一些蒙脱石散来进行缓解，如果想要减肥的话，也可以通过食疗的方式来进行减肥，一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，吃到七成饱或者是八成饱就可以了。

[回答] 由于黄连素具有一定的固涩止泻作用，有的人在服用黄连素之后腹泻可能是止住了，但继之又发生了便秘。另外，经常服用黄连素易产生耐药性，不仅不能消除腹泻、腹痛，甚至还会加剧腹泻、腹痛。长期的使用可能会导致，脾胃虚寒，所以一般病情，缓解就可以停止使用。

[回答] 护肝片长期使用后对动物体重、血液学检查，血液生化学检查及脏器系数计算均无影响，病理组织学检查结果均未发现与药物相关的病理变化，证明长期服用护肝片对人体无毒。也就是说吃一定量的护肝片是对身体没有很大损害的。但俗话说是药三分毒。