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产后腰疼如何恢复最有效果
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
产后腰痛与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关系,应该避免弯腰,或者久站,久蹲,注意防护腰部,经常更换卧床姿势,避免提过重,或者举过高的物体,不要过早跑步,走远路,经常活动腰部,使腰肌得以舒展。另外可以适当的进行腰背肌功能锻炼。
产后腰疼自己怎么调理?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
产后腰疼可以通过热敷以及按摩等方式,能够起到很好的治疗,很有可能是由于过度的劳累以及着凉受到了风寒的刺激都有很大的关系,也要到医院检查一下x光片,排除一下腰椎病变的可能,疼痛的情况下一定要口服一些消炎止痛的药物来进行治疗,治疗期间多注意休息。
产后腰疼如何恢复
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
产后首先要避免长时间的弯腰,可以买换尿布或者穿衣服专用的台子,高度合适。经常需要拿的东西可以设置成自己合适的高度,可以尽量的避免产后过于频繁的弯腰,另外在生活当中要多加保护自己的腰部,不要给腰部带来太多的负担。
产后腰疼自己该怎么调理?
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
产后腰疼可以通过按摩方法来进行调理,但也有很多中药的方法来控制,可以选择中医的针灸或是推拿,都可以让腰疼的症状更快恢复。但更重要的是自己一定要调整好个人的作息,不能够让腰部有明显的外界干扰,而且在生产完宝宝之后要恢复一个月到两个月左右,避免腰部酸痛更明显。
剖腹产后腰疼如何恢复
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
剖腹产后腰痛可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行治疗,一般慢慢休养一段时间就可以得到改善。一定要密切关注病情的变化,剖腹产腰痛可能是身体着凉或者是损伤所引起的,如果手术区域血管和神经导致麻木,也会出现腰痛的现象,一定要保持良好的坐姿。
怎么做胎教最有效果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
胎教的方式有很多,比如孕妇可以听一些舒缓、轻柔的音乐,或者多到室外走一走,听一听风声、水声,或者是鸟鸣声,尽量避免声音嘈杂的场所。还可以经常参加一些艺术展,以及多欣赏一些美丽的事物。平时也要注意多跟宝宝沟通,可以用手轻轻的抚摸腹部,并且要经常与宝宝说话,把看到的东西和听到的东西与宝宝分享。
什么减肥茶最有效果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
决明子茶,决明子有助于加强肠道蠕动,对缓解便秘非常有作用,尤其是肥胖者容易储蓄垃圾在体内,服用决明子茶可以帮助人体,从而减轻体重,达到纤体的目的。决明子还可以清肝明目,预防视力下降,是非常不错的选择。
痔疮怎么治最有效果
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答]
可以通过手术进行治疗。痔疮是常见的肛肠疾病,大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关,下治疗后容易复发。治疗后要注意做好术处的护理工作。
流产后如何调理身体
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉,鸡蛋,豆类,瘦肉,豆制品等,可以炖当归乌鸡汤,莲子桂圆汤,喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物,凉性食物。平时多休息,避免剧烈运动,洗澡可以选择淋浴。
产后虚汗多如何调理
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
饮食上应避免过度寒凉。产后体虚,寒凉会造成体内寒气凝滞,不易排泄,损伤阳气,会造成汗出更多,所以以温性食物为主。生活起居方面。虽然汗出较多,好像是有热,但穿着亦不能单薄,以免受风寒感冒。
已经到底了