[回答] 可以适当的增加锻炼，在饮食上要注意合理的搭配，保证各种微量元素的摄入量，其次也可能是脾胃不和阴阳不调导致的，要注意保证体内充足的水分，也要合理安排作息时间。

[回答] 女性产后一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情况，以初醒时及夜间睡眠时最为明显，这是褥汗，是正常的生理现象。饮食上可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、蔬菜等食物，促使身体尽快恢复。

[回答] 饮食上可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、蔬菜等食物，促使身体尽快恢复。另外还需要做一下血常规检查，看是否存在贫血等疾病，根据病因进行治疗，症状大多会有改善。

[回答] 产后虚汗一般在半个月以后会慢慢的消退，主要是由于生产的时候大量流血气血虚弱造成的，所以在饮食上面一定要加强营养，多吃一些补充气血的食物，比如红枣、红枣、阿胶等。饮食上面一定要均衡营养，暂时不要大量的活动身体适合以休息为主。

[回答] 流汗后注意保暖，避免感冒，食用汤汁类有营养的食物，以便补充水分，还有利于下奶和身体恢复。饮食上多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等。也要适当运动锻炼一下。要防止受风、着凉，且在流汗时，要随时把汗擦干。

[回答] 产妇生产后可以多喝温开水，多吃小米粥、乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等食物，可以刺激乳腺，使乳腺分泌更多的奶水。家长喂宝宝吃奶前要用干净的毛巾擦拭乳头和乳晕，可以将乳头上的细菌擦拭掉，避免细菌进入宝宝的身体内，导致宝宝肠胃出现疾病。

[回答] 注意要保持心情舒畅，避免忧思易怒，损伤肝脾。适寒温要根据气候环境变化，适当的增减衣被，不要过凉过冷，以免招致外邪损伤血气，引起月经疾病。要注意劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动。节孕和节欲，要重视节制生育和节欲防病，避免频繁的人流、产后交合。

[回答] 产后虚汗，属于病理性出汗，主要是产后气血亏虚、腠理不密引起，也需要考虑表虚不固、阴虚火旺的原因，不严重的一般半个月到一个月可以自行恢复。

[回答] 产后虚汗一般持续半个月左右的时间，每个人的体质都有一定的不同。生完孩子以后多数女人都会出现出虚汗的情况，一定要注意防寒保暖，要穿长袖穿袜子，避免受到风寒的刺激，外出的时候要及时的带一个帽子，饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物。

[回答] 孩子气虚汗多家庭调理可以使用猪肉、黑豆和适量小麦煲汤饮用，可以有效的缓解症状，还可以把何首乌研成细末，加少量米醋调成糊状并在睡前敷在肚脐部位，用一张伤湿膏来贴封，平时还要多注意保暖，避免受凉，饮食上尽量不要吃生冷的和辛辣刺激性食物。