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高中生提高记忆力的食物都有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 高中生提高记忆力可以多吃一些核桃,多吃一些有营养的食物,多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。出现了记忆力不好的情况不一定就是营养跟不上导致的,出现了生活的压力,出现了生活的不规律有可能会导致出现记忆力差的情况,在日常生活中一定要保持良好的睡眠。
高中生吃什么提高记忆力?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 出现记忆力下降,可能肾虚,鼻子疾病导致脑缺氧或铅超标导致,记忆力差,一般也跟没有休息好,或者注意力不集中有关,是可以多补一些核桃,注意睡眠,可以适当的补一些保健品。
提高记忆力补脑的药物
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 提高记忆力补脑的药物是吡拉西坦片和胞二磷胆碱。通常可以起到治疗脑血管疾病以及脑梗死的作用,虽然这些药物可以起到提高记忆力以及补脑的效果,但是对身体也是有一定的副作用的,所以需要按照医生的嘱托用药,才可以减少药物对身体的副作用。
补脑提高记忆力的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补脑提高记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米蔬菜等,注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
小孩补脑提高记忆力的
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的长生果。
补脑提高记忆力的蔬菜有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 补脑提高记忆力的蔬菜有菠菜和甘笋等。平时也可以多食用补脑的食物和水果,鱼也具有很好的补脑效果,香蕉、牛奶、鸡蛋、贝类还有玉米都有很好的补脑作用,平时不要给自己太大的压力,适当的放松,可以有效提高记忆力,一定要保证充足的睡眠,可以起到补脑的效果。
高中生吃什么可以提高记忆力?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 高中生吃含优质蛋白高的食物提高记忆力,如果出现了记忆力减退的情况,可能是因为长时间熬夜的原因引起的,也可能是由于用脑过度的原因造成的,如果只是单纯的服用食物,是达不到提高记忆力的效果。平时在学习的时候一定要注意劳逸结合,还有助于提高记忆力。
提高学生记忆力的补脑食物
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 提高学生记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如鱼类、蔬菜等。注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。花生中含有卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
补脑提高记忆力的水果有哪些?吃什么比较补脑?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补脑提高记忆力的水果有柑橘,菠萝芒果,香蕉蓝莓草莓等。柑橘里边含有丰富的维生素a,以及维生素b1等通常可以对神经系统造成的伤害,可以起到恢复的作用,菠萝通常含有丰富的维生素c,等微量元素也可以增强记忆能力,在平时的生活中一定要避免用脑过度。
高中生吃什么水果最补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃菠萝。菠萝中富含维生素和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助,还有柠檬可提高人的接受能力,以及香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。
已经到底了