[回答] 平时就应该吃银耳百合，莲子黑木耳，黑芝麻小核桃，山药，枸杞子，黑豆等等，这些也适合一些老人家来用于补肾，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，这是下火的。降火的食物包括，莲子银耳绿豆，冬瓜西瓜，这些食物都有很好的润肺养肺的作用。

[回答] 金银花茶、三黄片等药物方法就是能够降虚火。如果是非常严重的情况，那么还可以采用凉血地黄丸等药物来进行治疗和改善。除了药物的治疗外，还要在生活中多注意降火，可以多喝水，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物来进行保养。适当的提升身体的抵抗力。

[回答] 降虚火的中药有金匮肾气丸、六味地黄丸、人参健脾丸等，服用中成药调理有一些慢，一定要按照疗程服用。通过饮食调理也能够起到一些作用，可以多吃一些蔬菜比较好，不要吃太油腻和辛辣的食物可能会加重身体的火气，每天也可以进行一些运动，能够促进身体的新陈代谢来缓解。

[回答] 实火与虚火可通过临床表现来判断，实火可出现高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁不安，腹胀满痛拒按，大大便拉不出结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、大便拉不出、腹胀、舌红、少苔。病者需要辨证论治。

[回答] 首先要区别实证和虚证，虚指正气不足，实指邪气盛实。其次实火与虚火，是指热证因虚实原因不同而反映出来的不同的病理表现，故实火一般是外感火热之邪所致；虚火一般是指由于自身阴虚而导致火升的病理现象。一般可以从临床症状表现上进行辨证，虚火多表现为口干口渴，五心烦热、失眠烦躁、难以入睡等；实火表现主要是口渴、多食易饥、便秘、口臭、易燥多怒等。

[回答] 降虚火的中成药有知柏地黄丸、麦味地黄丸、左归丸等；也可以服用中药进行调理，例如熟地黄、元参、石斛、麦冬、地骨皮、枸杞子等。另外饮食上忌食辛辣刺激性的东西；多吃一些银耳、紫菜、鸭肉、兔肉、牛奶、菠菜等食物。生活上注意休息、多参加户外运动、多喝热水。

[回答] 降低尿酸的办法首先需要多喝水，增加尿量，可以利于尿酸的排出体外。还有就是少吃一些嘌呤高的食物，大多数肉里的嘌呤都含的比较高，可以适当地多吃一些蔬菜。

[回答] 降低尿酸最好的方法就是控制饮食，首先要限制肉类及海鲜的摄入。另外要少食用含嘌呤比较多的食物，还有就是不要过量的饮用啤酒。同时要适当的增加奶制品的摄入。

[回答] 菊花降实火包括虚火，内热湿毒，最好是与金银花合泡，有肝火时火邪扰动血脉，导致血管损伤，产生出血的现象，如鼻子出血、牙龈出血、胃出血。

[回答] 有几种方法可以快速消除虚火利用枸杞，枸杞中含有氨基酸和甜菜碱、藻红蛋白、枸杞多糖和胡萝卜素等一些维生素营养成分。枸杞营养丰富。研究表明，枸杞多糖具有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝、抗疲劳等作用。