[回答] 睡觉前吃梨可以预防感冒、保护心脏也可以增进食欲、有利于身体排毒，也可以达到养颜，治疗便秘也是具有抗癌的效果、可以润肺化痰，养胃健脾、对于治疗上呼吸道感染的患者引起的便秘和干咳等都是有很好的作用，但是肠道功能紊乱的患者不建议睡觉之前吃。

[回答] 晚上睡觉前吃梨是不好的，因为梨属于凉性，会导致出现胃寒的情况，而且还会导致出现消化不良。在晚上睡觉之前最好不要再吃东西，否则很容易对胃部带来负担，在晚上睡觉之前吃梨的话，还容易引起龋齿，一般在晚上睡觉之前的4个小时左右是不可以再进食的。

[回答] 吃梨对身体有一定的好处，因为能够起到生津止咳和润燥化痰的作用，长期每天坚持吃一两个梨，起到润肠通便的作用，还可以起到防止癌细胞的作用。

[回答] 经常吃梨子的好处，可以起到润肺和养肺的作用，梨子是有保健的功效的，对于咽喉炎的病人所引起的咳嗽可以有效的进行缓解，而且可以起到清胃和滋阴阳虚以及便秘的人吃梨子都是有很好的作用，梨子最通俗的吃法就是生吃，除了生吃之外也可以煮梨水，经常吃梨子，对于失眠多梦和高血压的病人也可以起到一定的辅助治疗的作用。

[回答] 睡觉前适当的吃梨不会发胖的，晚上吃梨对减肥没有明显的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果，减肥期间饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，一定要控制高热量食物的摄入，适当的做仰卧起坐或者是游泳，都有很好的减肥效果。

[回答] 睡觉前喝牛奶的好处能够改善睡眠，促进钙的吸收。而且纯牛奶中的蛋白质含量是比较高，可能会起到稳定神经中区改善睡眠的指标。如果是糖尿病的话，也可以在晚上睡觉之前喝一些纯牛奶，也可以防止睡眠的时候或者凌晨出现低血糖的症状的发生。

[回答] 睡觉前喝牛奶可以起到很好的助眠的作用，牛奶里面含有丰富的钙质等营养物质，晚上睡觉之前体内的血钙含量比较低，睡前喝牛奶可以起到补钙的作用，有助于身体的健康。在睡觉前避免进行一些激烈性的体育锻炼，以免出现失眠的情况，可以听一些轻缓的音乐陶冶情操。

[回答] 洗热水澡好处很多，全身的血管扩张，内脏的血液流入扩张的血管当中减少，脑部的血流量也相对减少，这样会使身体和大脑倍感疲惫，有利于促进睡眠。睡前洗澡可以消除白天的疲劳烦恼，减轻精神压力，起到一个放松的作用。就是热水本身也可以使肌肉放松，使白天积蓄的肌肉当中的代谢产物，被血液吸收，促进新陈代谢。

[回答] 孕期间是可以少量的吃梨的，可以补充一定的维生素，这个是不会发生不能吃梨的可能，这个是没有科学依据的。但怀孕期间宜尽量少食用过于寒性的水果。

[回答] 晚上吃梨可起到补充身体蛋白质和铁以及钙元素的作用，从而起到较好改善呼吸系统和肺功能的作用，有效的预防身体出现感冒的现象。但是在晚上吃梨的时候，最好在睡前两小时之前，并且不宜吃的过多，以免使肠胃功能寒凉而出现不适症状。