[回答] 便秘是指就是排便间隔时间延长。2-3天或更长时间排便一次出现食欲减退、恶心、呕吐这些不适的症状，是很少会出现，但是也不排除没有。可以用开塞露、麻仁润肠丸。最主要是三分治七分养，饮食调理是最关键，多饮水、多吃蔬菜、水果养成定时排便的好习惯，每天适当的锻炼身体，注意劳逸结合。

[回答] 月子里便秘严重要注意多吃一些蔬菜水果，能够促进女性的胃肠蠕动能力，另外还要多喝一些温水，必要的时候可以吃一点健胃消食药或者使用开塞露，女性生产之后身体比较虚弱，如果饮食方面总是吃一些干燥的食物，就很容易出现便秘，这点要注意一下。

[回答] 产后便秘，多数情况下都会有在怀孕期间就已经有便秘。产后由于存在气血亏虚的情况，因此肠道津液不足，推动无力，容易导致粪便在肠道中存留过久，粪便中的水分被肠道过度重吸收形成大便干结，更不利于排出。饮食上多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜和具有润肠通便作用的水果，比如香蕉，火龙果，苹果，最后养成每天按时排便的习惯。芝麻和核桃也有润肠作用。

[回答] 可以吃类似胡萝卜、白菜、菠菜等之类的蔬菜，也可以吃香蕉，香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。适量空腹食用，通便效果好。

[回答] 月子里便秘的缓解方法可以通过饮食上的调节进行改善，平时应吃一些易消化且清淡的饮食进行调理。通常便秘可能会出现，便次减少，也会导致大便不顺畅或者是腹部胀痛的情况的发生，所以在日常生活中吃完饭可以通过慢走的方式进行缓解，也可以对腹部做一下按摩。

[回答] 产妇出现便秘便秘可以多补充一些膳食纤维，注意多吃一些蔬菜水果，尤其要多吃一些青菜，能够很好的缓解女性的肠胃蠕动弱的问题，有利于女性正常排便，必要的时候可以使用一些开塞露，但是不可以使用泻药，平时要注意休息，多喝一些热水。

[回答] 如果在产后出现了一些便秘的情况，当然需要及时的通过饮食生活进行调理，必要时可以服用一些润肠通便的中药进行调理，多喝些蜂蜜水，多吃些蔬菜和水果类食物。

[回答] 要补充产后身体水分的缺失，不能一直卧床，必要时应该下床多走动，这样可以促进气血的流畅，增强肠蠕动，对便秘有一定的改善作用，也可以用手掌在肚脐周围按摩，按摩几十圈左右，可以促进肠胃的蠕动，在饮食方面，也一定要合理安排，要粗细搭配，多吃一点带纤维的食物，如核桃，玉米，小麦，绿豆等。

[回答] 产后出现的便秘主要是由于产妇气血亏虚导致，其病机是肠道津液不足，气虚乏力，肠道蠕动缓慢导致，可出现大便干结，排便费力。首先在饮食方面多吃补气养血之品，比如在炖鸡汤的时候可以放一些药物，其次，伴有粪便干结的情况，可以服用乳果糖，外用药物辅助通便，然后是做提肛肌锻炼，最后是养成每天按时排便的习惯。

[回答] 坐月子期间由于，饮食比较单一，活动也比较少，容易出现便秘的症状。必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，可以用一比五千浓度的高锰酸钾清洗肛门，多做提肛运动。