[回答] 产后便秘，多数情况下都会有在怀孕期间就已经有便秘。产后由于存在气血亏虚的情况，因此肠道津液不足，推动无力，容易导致粪便在肠道中存留过久，粪便中的水分被肠道过度重吸收形成大便干结，更不利于排出。饮食上多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜和具有润肠通便作用的水果，比如香蕉，火龙果，苹果，最后养成每天按时排便的习惯。芝麻和核桃也有润肠作用。

[回答] 月子里便秘应该每天早上空腹喝开水，还可以吃香油，有润滑通便的作用。平时多注意点卫生，经常清洗，多喝水多吃舒畅水果，下床多走动走动。适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，饮食要注意卫生干净。

[回答] 便秘是指就是排便间隔时间延长。2-3天或更长时间排便一次出现食欲减退、恶心、呕吐这些不适的症状，是很少会出现，但是也不排除没有。可以用开塞露、麻仁润肠丸。最主要是三分治七分养，饮食调理是最关键，多饮水、多吃蔬菜、水果养成定时排便的好习惯，每天适当的锻炼身体，注意劳逸结合。

[回答] 做月子便秘大多是活动量少或者饮食结构不好有关系，适当多下床活动，多吃些新鲜的蔬菜水果，对缓解便秘是有好处的。可以逆时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，产后适当增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，室内温度要适宜，不要过度发汗，多喝水。

[回答] 月子里口臭严重应该多吃蔬菜和水果，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

[回答] 可以吃类似胡萝卜、白菜、菠菜等之类的蔬菜，也可以吃香蕉，香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。适量空腹食用，通便效果好。

[回答] 月子里便秘的缓解方法可以通过饮食上的调节进行改善，平时应吃一些易消化且清淡的饮食进行调理。通常便秘可能会出现，便次减少，也会导致大便不顺畅或者是腹部胀痛的情况的发生，所以在日常生活中吃完饭可以通过慢走的方式进行缓解，也可以对腹部做一下按摩。

[回答] 产妇出现便秘便秘可以多补充一些膳食纤维，注意多吃一些蔬菜水果，尤其要多吃一些青菜，能够很好的缓解女性的肠胃蠕动弱的问题，有利于女性正常排便，必要的时候可以使用一些开塞露，但是不可以使用泻药，平时要注意休息，多喝一些热水。

[回答] 如果在产后出现了一些便秘的情况，当然需要及时的通过饮食生活进行调理，必要时可以服用一些润肠通便的中药进行调理，多喝些蜂蜜水，多吃些蔬菜和水果类食物。

[回答] 要补充产后身体水分的缺失，不能一直卧床，必要时应该下床多走动，这样可以促进气血的流畅，增强肠蠕动，对便秘有一定的改善作用，也可以用手掌在肚脐周围按摩，按摩几十圈左右，可以促进肠胃的蠕动，在饮食方面，也一定要合理安排，要粗细搭配，多吃一点带纤维的食物，如核桃，玉米，小麦，绿豆等。