[回答] 阿胶不是说一个月吃几次好，如果真是有血虚的情况，需要连续服用数天才能够有效果。女性吃阿胶每天要少量，坚持一段时间对于调整气血、改善肤色甚至改善人体的精力都有非常大的意义，对于某些月经疾病也可以通过阿胶来进行调理。

[回答] 如果想吸收阿胶，应该每天吃三次。可以做成阿胶粥，也可以和鸡蛋一起煮，也可以做成阿胶粉洗，也可以和花生、瓜子混在一起，可以改善口感和营养。阿胶对人体有很强的补益作用。具有美容养颜、改善睡眠、调经养胎、养血养血、健脑益智、延缓衰老等一系列功效。尤其对女性来说，阿胶有很大的补益作用，是妇科的上等补益药。妇女每天吃少量的阿胶。坚持一段时间对调节气血、改善肤色乃至提高人体能量具有重要意义。有些月经病也可以用阿胶调节。

[回答] 汗蒸具有延缓衰老，促进新陈代谢从而降低胆固醇、甘油三酯、血糖的作用，故可以用作减肥，目前关于汗蒸多久一次，一般建议是一个月5、6次，超过6次就对机体不太好了。

[回答] 性生活一个月6到10次左右是比较正常的，这个是没有一个固定频率的，性生活一周两三次也是属于一个正常的范围。因为不同人的技术水平不同，所以性生活的频率也是有所差异的，最好不要老是纵欲，以免引起性欲下降，导致肾阴亏虚，一定要节制的过性生活，性生活也不要太过于频繁。

[回答] 当归煮蛋一个月吃2次，当归煮蛋具有很好的补气补血功效，适量食用对人体健康具有一定好处，月经来前3-7天吃一次，因为这时候可以帮助女性驱寒暖宫。

[回答] 阿胶是一种有很多保健作用的食物，可以补充营养、促进乳汁的分泌、补气养血等，不同的时间段食用有不同的好处偏向，因此早上和晚上吃都好。早晨吸收好，阿胶的药效和营养价值吸收比较好，因此早上食用阿胶有补充营养的作用。阿胶含有丰富的蛋白质，在早上食用还可以促进乳汁进行分泌。

[回答] 阿胶作为滋补养生圣品，多以烊化入汤剂或做膏剂多见。对于体质壮实或阳亢体质者，一般建议多在冬季进补熬膏时食用。如果在天气炎热时服用易滋腻脾胃，影响消化功能，甚至易引起鼻血、燥热等阳亢症状。但是对于体质虚弱，长期有慢性贫血症状的患者也可考虑一年四季长期服用。但是需配合适量的行气和胃健脾之药，以预防脾胃气滞。

[回答] 阿胶是一种药食同源，它温和，是一种很好的补品，可以一年四季食用。是一种营养特别高的补品，在炎热的天气不易消化吸收，夏季的摄入量不宜过大。

[回答] 阿胶粉最好是在早晚饭后30分钟各服用一次，阿胶属于胶类药物，有粘性，可以把阿胶粉倒入热水中，自然溶解后搅拌均匀即可服用。阿胶有滋阴补血、安胎的功效。对贫血者可以促进红细胞的生成。注意：吃阿胶时尽量不要吃刺激性及酸辣的食物、少吃油腻性食物。

[回答] 母乳喂养应少量多餐，理想的喂奶方法是每天喂7次，即白天每3小时喂养1次，其中晚间应减少1次。每次喂奶十分钟左右，应该控制好宝宝喝奶的量，避免宝宝喝太多导致消化不良。