[回答] 喝铁观音茶叶具有清头目，除烦渴，润肺化痰，消食解腻，解毒，降三高，保护牙齿，减肥美容，抗癌的疗效。如果长期喝茶，且喝茶的习惯不正确，也会对身体造成伤害。

[回答] 铁观音茶叶苦、味甘、微寒，入心肺脾经，有清热降火、祛风解暑功效。风热上攻引起的头目昏痛，可用铁观音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的头痛、烦躁、口渴，可以用铁观音茶配伍西瓜翠皮泡水喝。

[回答] 喝铁观音的好处是铁观音中含有大量的矿物质，其中钙能调节激素的分泌，调节心率，降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡，预防心脏病的发生；钾能维持神经健康，保持心跳的规律性，有降压的作用。

[回答] 黄酒，味甘、辛、气味苦，可以驱寒活血、活络通经、促进血液循环及新陈代谢，可以预防感冒的发生。含有的功能性低聚糖，可以改善肠道菌群环境，从而促进胃肠道消化。但是同样不能过量饮用，过量饮用会导致酒精不能被肝脏所分解代谢，影响肝脏功能。

[回答] 藏红花具有活血化瘀，凉血解毒的功效，它也可以化瘀，缓解痛经，改善血亏两虚，月经不调。还可以有效的清理体内的垃圾，提高人体的免疫能力，也可以调节内分泌，消除色斑。孕妇和月经期的女性不能喝，藏红花会使子宫兴奋，促进子宫收缩，流血过多。

[回答] 喝红茶的好处是：1.利尿、提神醒脑。2.补充身体的营养，红茶里面含有非常丰富的维生素胡萝卜素等营养。坏处是容易引起睡眠障碍，红茶里面也含有咖啡因会导致中枢神经兴奋，所以在晚上睡觉前不要喝太多可能会出现失眠的情况，喝茶水太多也会对肠胃造成刺激。

[回答] 对身体有保健调养的功效，还有它天然、消脂、排毒、轻体，有助于肠道蠕动，排除毒素，利尿消脂，提升代谢的功效，荷叶茶性寒凉，有清热解毒，清肝明目的作用的，通常不宜长期使用的，有可能会伤阴的。

[回答] 绿茶有提神的功效，平时经常喝能够有助于增加思维能力能够使人精神振奋，同时还能够加快新陈代谢，改善亚健康的状态。但绿茶性凉女性一定要适量的使用，特别是在月经期间最好不要饮用。另外经常喝绿茶会很容易引起贫血，因为绿茶会影响身体铁吸收。

[回答] 喝蜂蜜可以很好的促使胃肠道功能的蠕动，可以很好防止便秘的发生，而且具有一定的美容养颜的功效，适当的喝一些蜂蜜水可以改善血液的成分，可以提高心脑血管的功能。对一些脾胃虚弱的人，最好不要喝太多的蜂蜜水，有可能会出现恶心呕吐，烧心等不良反应。

[回答] 喝醋的好处大多数可以提高人体的免疫力和促进骨骼钙的吸收以及降血糖的功效，还具有开胃促进消化以及缓解晕车的作用，喝醋也可以杀灭肠道内的细菌，预防肠道疾病的发生。喝醋虽然好但是也不要过量的食用，因为过量的食用会伤及到胃以及影响筋骨的正常功能。