[回答] 减肥不可以吃沙拉酱。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。

[回答] 减肥不要吃沙拉酱，因为沙拉酱是含有奶油成分的，沙拉酱的热量、糖分都是非常高的，如果想要做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候用酸奶代替会更好，酸奶对减肥是有好处的。

[回答] 减肥药物治疗一般是不好的，因为在使用药物减肥以后，很有可能会导致身体出现一些不良的反应，而且再减下来以后还有可能会出现反弹。所以想要减肥就要通过运动锻炼和控制饮食的方法，比如每天坚持半小时以上的跑步或者骑单车能够促进身体的血液循环，燃烧脂肪达到减肥的效果。

[回答] 减肥的时候不能吃沙拉酱，普通的沙拉酱的热量是很高的，如果用这些沙拉酱拌水果或者蔬菜，吃了以后不仅不会减肥，还有可能会增肥，虽然没有吃主食，但是沙拉酱的热量是非常高的，在减肥期间尽量少吃。像油醋，黄芥末，番茄等这些酱料的热量很低，是可以吃的，虽然味道没有普通的沙拉酱好吃，但是对于减肥有很好的效果，也可以用酸奶调制水果，这样味道也很好，酸奶也会促进肠道的蠕动，加上适量运动，可以有很好的效果。

[回答] 如果想控制体重，需要限制每天的总热量，炒菜只能用植物油，比如花生油、豆油，但是也要限制使用量。尽量少吃油腻煎炸的食物。蒸的东西比煎的东西要好一些。

[回答] 沙拉酱不适合减肥的人吃，沙拉酱热量的热量是非常高的，比相同分量的巧克力还高。所以沙拉酱吃多了是会造成脂肪堆积，会发胖的，不太建议减肥的人常吃，可以适当性的进行补充，但要把握一定的量。

[回答] 减肥期间用植物油炒菜比较好，但是在放油的时候尽量不要放得过多，否则也有可能会导致身体出现发胖的情况。如果想要减肥的话，最好是多做一些各式各样的运动锻炼，比如跑步以及游泳或者骑单车之类的等等，而且还要在饮食上控制脂肪食物的摄入。

[回答] 采取决明子来泡水喝，会有一定的减肥效果，但是一定要坚持才会有好的效果，同时在这期间一定要多补充一些水果蔬菜，尽量不要吃一些辛辣食物以及脂肪高的食物，这样可以控制体重。平时一定要经常锻炼增强体质，其次一定要避免吃一些零食。

[回答] 每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥的话还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。

[回答] 一般主要是要使用一些苹果或者是梨之类的食物榨汁进行食用。肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，肥胖的形成可能跟长时间的饮食热量食物过多是导致的，而经常的吃东西不增加运动的话，有可能会引发出现肥胖加重的情况，一定要注意合理的休息。