房颤病人以选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如打太极拳散步、扭秧歌、快慢走结合、广播体操、健身舞等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。坚持散步不仅能增强心肺功能，增加肠胃蠕动，还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒，还可以疏通经络和血管，加快新陈代谢，促进血液循环，从而排出废物和毒素。