[回答] 不少人在每天清晨都习惯到户外进行锻炼慢跑，发现减肥效果比较理想。一天当中早晨是减肥的时间，能够消耗体内的脂肪和热量。原因分析清晨的时候身体的新晨代谢速度较快。

[回答] 在傍晚的时候，大概是吃完晚饭1个小时左右，晚上6点的时候，是人体最佳的运动时间，因为人体血压的峰值在一天24小时中有两个，第一个是早上6-8点的时候，第二个高峰是下午2点的时候，因为人体由于交感神经和迷走神经交替出现兴奋的状态，导致人体的血压也会有搏动。

[回答] 一天中运动的最佳时间建议时间为下午3-5点。研究发现，高强度运动可以在饭后2小时进行。饭后1小时应适度运动。饭后半小时适度运动最为合理。由于人体体力的最高点和最低点受人体生物钟的控制，通常在晚上达到最高峰。

[回答] 一天最佳的运动时间是5点到7点。早上血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动受上班、工作、家务等客观因素的影响。

[回答] 冠心病运动最佳时间最好选择在早上，因为早上的时候身体各方面都比较精力充沛，可以进行乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步等活动来锻炼身体，出现了冠心病一定要及时到医院进行治疗，如果不及时治疗的话，有可能还会出现心力衰竭，一定要注意劳逸结合。

[回答] 通过运动减肥是可取的，既可以提高自己的免疫能力，促进血液循环，还可以甩掉身上多余的脂肪，让身体处于健康的状态。减肥最佳的时间最好安排在三个时间点：第一、夏季，夏季是减肥运动的最好时节，由于天气炎热，运动能产生不小的消耗。第二、饭前、饭后，饭前30分钟运动能减肥，因为食欲会减退，食量减少；饭后30分钟进行运动减肥效果更好，由于消化吸收功能减退，加上运动更能消耗大量热量。

[回答] 吸氧对于孕妇来说特别的重要，而吸氧流量应当控制低点，这样的话对于胎宝宝是非常有利的，如果孕妇吸氧的浓度较高孕妇吸氧的时间是不定的，一天可以吸氧一次，可以定在任意时间，且要多注意休息，不可以过度的劳累，以免影响到自己及胎宝宝的健康。

[回答] 孕妇一天吸氧最佳时间一般早晚各一次，每次30分钟孕期注意休息，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素和钙，铁，定期产检。

[回答] 运动减肥最佳的时间是在晚饭一个小时后。要想达到很好的减肥效果，要长期坚持的做有氧运动，才会有一定作用，还要调节平常的饮食，千万不要吃太过油腻或者是脂肪含量高的食物，会容易长胖，影响到减肥的效果。平时多吃些水果还有蔬菜，减少主食的摄入。

[回答] 跑步减肥的最佳时间是在早晨6点多的时候，因为早晨的时候肠胃功能开始蠕动，对于减肥是有一定的作用的，在跑步的时候会出大量的汗有利于燃烧脂肪，对于减肥有很大的帮助。同时要控制饮食，减少一些主食的摄入量，多吃一些富含膳食纤维多的食物。