[回答] 中老年人喝些脱脂牛奶会比较好。脱脂牛奶中的脂肪含量会相对的低些，如果选择全脂的牛奶虽然说口感会比较好，但是很容易会摄入过多的脂肪让身体发胖，患上高血压或者是高胆固醇几率会很高，除了喝牛奶以外中老年人最好经常的锻炼身体能够增强身体抵抗能力防止疾病的发生。

[回答] 中年人最好喝一些纯牛奶，不过一定要确保身体没有出现乳糖不耐受的情况。每天喝一杯纯奶能够帮助补充身体所需要的优质蛋白质。因为牛奶里面的蛋白质含量还是非常多的，能够预防中年人出现骨质疏松的情况，补充身体需要的钙质，提高身体的免疫力。

[回答] 核桃纯牛奶的营养价值是最高的。这种牛奶主要是用纯牛奶和核桃提取物混合在一块制作而成的一种营养奶品，摄入体内之后不但可以增强人体的免疫力、促进肠道蠕动、保护胃黏膜，而且可以增加记忆力。

[回答] 一般成年人一天应喝400到500毫升，即两瓶牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。

[回答] 女性都比较注重身材的保持，可以选择一些低脂的牛奶或者是脱脂的牛奶，中老年人由于钙质的流失，可以选择高钙牛奶，牛奶一般选择在早上或者是晚上睡觉前喝一杯，更加有利于机体的吸收。

[回答] 晚上睡觉之前喝牛奶确实对身体是有好处的，尤其是晚上经常会出现失眠的人在晚上喝牛奶，还能帮助睡眠，牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处尤其晚上喝牛奶更有利于补钙和睡眠。

[回答] 牛奶中含有脂肪、磷脂、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锌等丰富的矿物质，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，提高孕妇自身免疫力，促进胎儿生长发育。孕妇在选择牛奶时，应该选用蛋白质含量和钙含量较高的产品，选用防腐剂较少的鲜牛奶，可以增加蛋白质和钙的摄入，减少防腐剂摄入，有效促进胎儿的神经系统和骨质发育。

[回答] 纯牛奶的营养成分很高，牛奶当中矿物质种类也非常的丰富，除了所熟知的钙以外，磷，铁，锌，铜，锰，钼的含量都很多，最难得的是牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例比较适当，利于钙的吸收种类很多，至少有100多种，主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等。

[回答] 对身体好的酒：1.喝一些纯粮食的白酒。2.适当的喝一些红酒。纯粮食酒喝完之后是不会上头的，而且晚上睡觉的时候喝一些纯粮食酒也可以有助于睡眠，同时能够缓解疲劳，平时适当的喝一些红酒的话，也可以起到一个软化血管的作用。

[回答] 喝白开水选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从休眠进入复苏的过程中，此时，若喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐时胃肠道对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。