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中年人喝什么牛奶对身体好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 中年人喝全脂牛奶对身体好,全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸,酪酸,神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效,多喝全脂奶的人不容易得癌症,全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质,含有丰富的脂溶性维生素,并且含有天然钙质,利于人体对钙的吸收。
一天喝多少牛奶对身体好?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 一般成年人一天应喝400到500毫升,即两瓶牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。
宝宝喝什么汤最有营养
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答] 可以给宝宝熬一些紫菜蛋花汤,玉米排骨汤,银耳汤豆腐汤,黄豆排骨汤,番茄蛋花汤等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素。这些汤类对宝宝成长发育是很好的食物,都是不错的选择。
儿童喝什么汤最有营养
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 儿童喝汤,最好是给孩子熬肉汤,因为里面的营养是特别丰富的,比如鲫鱼汤、鸡汤或者是排骨汤等等,这些汤都适合给孩子喝。只要不是太油腻的汤,孩子喝了之后对身体好处是非常多的。
术后喝什么汤最有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 骨骼手术喝一些补气养血的汤剂,以及含有钙离子丰富的汤剂比较有营养。表皮手术,只需要喝补气养血的汤剂,补充人体的营养和气血,促进恢复。
怀孕喝什么汤最有营养?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 怀孕可以喝一些海带豆腐汤,或者是鲫鱼汤来进行补充身体的营养。怀孕期间身体需要各方面的营养,一定要加强吸收饮食,多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物,同时在怀孕早期可以口服叶酸片,防止新生儿畸形的发生,后期可以补充一些钙质品。
女人喝什么牛奶对身体最好?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 女性都比较注重身材的保持,可以选择一些低脂的牛奶或者是脱脂的牛奶,中老年人由于钙质的流失,可以选择高钙牛奶,牛奶一般选择在早上或者是晚上睡觉前喝一杯,更加有利于机体的吸收。
牛奶晚上喝对身体好吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 晚上睡觉之前喝牛奶确实对身体是有好处的,尤其是晚上经常会出现失眠的人在晚上喝牛奶,还能帮助睡眠,牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质,对人体很有益处尤其晚上喝牛奶更有利于补钙和睡眠。
孕妇喝什么牛奶对胎儿好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 牛奶中含有脂肪、磷脂、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锌等丰富的矿物质,可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质,提高孕妇自身免疫力,促进胎儿生长发育。孕妇在选择牛奶时,应该选用蛋白质含量和钙含量较高的产品,选用防腐剂较少的鲜牛奶,可以增加蛋白质和钙的摄入,减少防腐剂摄入,有效促进胎儿的神经系统和骨质发育。
喝伊利牛奶对身体有什么好处?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 纯牛奶的营养成分很高,牛奶当中矿物质种类也非常的丰富,除了所熟知的钙以外,磷,铁,锌,铜,锰,钼的含量都很多,最难得的是牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例比较适当,利于钙的吸收种类很多,至少有100多种,主要成分有水,脂肪,磷脂,蛋白质,乳糖,无机盐等。
已经到底了