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高血压心脏病睡不着觉应该怎么办
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 在平时的生活中面对这太多的压力有很大的关系和高血压是完全没有关系的,失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的,肝火盛也是会影响到睡眠,要调整好自己的心态,面对生活。
睡不着觉怎么办
杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院
三甲
[回答] 首先是让生活作息起居规律,养成定时睡觉与按时起床的习惯,建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱,不然会导致消化不良、肠胃不吸收,导致积食睡不着。
睡不着觉怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡不着觉可以喝温牛奶,也可以通过泡脚的方式进行缓解,如果在晚上出现了睡不着觉的情况,可能是由于精神压力过大的原因导致的,还可能是因为白天有睡午觉的习惯引起。平时在睡午觉的时候时间不宜过长,一般半个小时左右就好,也可以改善晚上睡不着觉的情况。
心衰睡不着觉怎么办?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 建议应该先治疗心衰,失眠和心脏不好有关,心脏不好的病人在晚上会表现症状加重,从而影响睡眠,可以服用点强心药物治疗心衰失眠。
牙痛睡不着觉怎么办
李宝花 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 牙痛症状可能是由于胃火上炎引起的。胃火旺盛会引起牙周肿痛。吃一些清淡的食物,例如栗子、绿豆、小米、薏苡仁、山药、冬瓜等食物。牙疼的时候可以按压对侧的合谷穴,同侧的颊车穴。可以得到很好的去痛效果。如果疼痛感增加需要到医院在医师指导下服用药物治疗。
老年人睡不着觉怎么办
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 老年人睡不着觉因该晚饭不可吃得过饱,晚饭后可以进行体育锻炼,散步、跳广场舞,也可以睡前听一些舒缓的音乐,养成好的生活习惯,仍然不能改变睡眠质量,可以口服药物。
熬夜睡不着觉怎么办
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 保持正常休息时间,睡不着可以洗个热水澡,看看电视听听音乐或者看看书籍,睡前避免脑力紧张,入睡顺其自然,睡前不要喝咖啡等兴奋物质。
哺乳期睡不着觉怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 哺乳期睡不着觉可以适当的喝一些温牛奶来改善。哺乳期的女性出现睡不着的情况,应该是由于产后体内激素水平不平衡的原因导致的,而且哺乳期的女性通常由于喂养孩子会熬夜,所以会导致身体过度的疲劳,从而会出现睡眠质量下降的情况,平时要注意调整作息时间。
怀孕睡不着觉怎么办
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 可以通过适当的生活和饮食方式进行调理,晚上临睡之前一小时左右可以适当的喝酸奶、牛奶或者蜂蜜,具有镇静安神、改善睡眠的作用。多吃些含钙量比较高的食物,可以补充钙剂,预防和缓解因缺钙而引起的睡眠质量不好。
头疼睡不着觉怎么办
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 头疼睡不着,说明头痛的程度比较严重,需要查明原因。如果是血压升高引起的,可以口服长效降压药物,血压平稳下降,头痛可以缓解。如果是偏头痛的发作,可在医生指导下口服止痛药,如果是感冒引起,还要进行抗感冒治疗。
已经到底了