[回答] 注意泡脚温度，泡脚的水不要过热，也不要过凉，一般维持在38℃-43℃最好。注意泡脚的时间，在每天的睡前一小时，泡脚泡20分钟左右最好，注意泡脚的频率，一般1-3天一次比较合适，不要泡的太频繁。

[回答] 泡脚时用木桶，木桶不仅含中药成分，而且有散温慢，稳定性强的好处。水温控制在40度左右，过热会对皮肤不利，过凉没有理想的效果。泡脚的时间应以15到20分钟为宜，还要坚持天天晚上睡觉前半小时进行泡脚。

[回答] 一年四季都可以，夏天也可以泡脚养生，泡脚是调理身体很有效有益的养生方式，在泡脚的时候，水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开，还能按摩脚底，有利于排出人内毒素。

[回答] 养生首先应该锻炼身体，可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等等。应该注意饮食，垃圾食品尽量不吃，不要暴饮暴食。要控制好自己的情绪，不良的情绪会使内分泌失调，整个身体都会受到影响，应该保持好的心态等。

[回答] 1.可以吃一些食物养生，比如说绿豆，菌类、海藻类的食物。具有清热解毒的作用，还可以促进毒素排出体外。对于血液具有很好的清洁功能。2.通过运动养生，可以促进皮脂腺的分泌，运动会出现大量的汗液，具有排出湿气的功效。3.经常做瑜伽养生，可以促进身体的血液循环，有助于身体的废物排出体外。

[回答] 湿气重可以用祛湿的药物加到水里泡脚。体内湿气重是可以泡脚的，泡脚可以去除体内的湿气，在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚，并且每晚都要坚持泡30分钟左右，可以起到良好的祛湿效果。

[回答] 可以用热水泡脚，但是水温不能太高。下肢静脉曲张是由于静脉瓣膜病变导致的血液倒流，淤积在血管内，而出现血管扩张，迂曲变形，这个病主要是手术治疗为主，效果还是不错的。做到多次泡脚，才能起到相应的效果。

[回答] 泡脚减肥的原理主要是通过促进身体的血液循环，加快新陈代谢，调节内分泌，使身体内的脂肪转化成热量，为身体消耗利用，从而达到瘦身的目的。在泡脚的同时，可以选择加入一些促进血液循环的中草药，比如藏红花、艾叶、姜片等，水温可选择40-45度左右为宜，需要在晚上临睡前浸泡30分钟。但是在饮食上也要严格控制，晚上临睡前三小时不宜进食任何食物。

[回答] 秋季比较干燥，保养皮肤主要是要补水。平时多喝点水，要身体不缺水才可以，秋季天气由热转凉，由于昼夜之间温差增大，注意保暖，秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。

[回答] 冬季养生首先要保护好身体的阳气，因此要格外的注意全身保暖，尤其要保护好头部，腰腹部和膝盖等关节部位；在冬季的时候要延长睡眠时间，保证睡眠质量；也要注意适当的进行运动，并且冬季运动要遵循循序渐进的原则；进补也是冬季养生的中医环节，可以根据身体的情况，选择食物调理身体或者服用有补益功效的药物。