[回答] 吃一些香蕉，莲藕。还有牛油果，地瓜，奇异果，酸奶可以有效的减掉肚子上的脂肪，香蕉里面含有许多食物纤维和钾元素，可以促进消化，莲藕能够利尿，把身体里面的废物全都排出去。还可以净化血液，牛油果含有不饱和脂肪酸，对人体有很多的益处，地瓜含有许多的纤维质，可以促进消化和肠胃蠕动，帮助排便，对减掉肚子上的脂肪有很好的效果。

[回答] 适当多运动，增强机体免疫力。定期的可以去刮刮痧，或者拔拔罐子，可以有效去除体内的湿气。日常少冷饮，凉的瓜果等。腹部脂肪多，可坚持每天做仰卧起坐或者俯卧撑等。

[回答] 中年人减肚子的方法可以通过加强运动，控制饮食，减少喝酒等方法。经常性的跑步做些有氧运动可以帮助脂肪燃烧，还可以做俯卧撑或者仰卧起坐的方式来收减肚子，还可以经常按摩肚子，不要吃太过油腻的食物，特别是喝酒容易出现啤酒肚，所以要戒酒。

[回答] 刮油脂的食物有洋葱，山药，苹果梨茶叶，海藻木耳芹菜等。平时也可以吃一些燕麦，因为燕麦可以降低身体内的胆固醇，也可以起到降血脂的作用，在平时的生活中也避免吃一些过于油腻或者是动物的脂肪较高的食物，这样会导致身体内的脂肪堆积，从而会使身体出现肥胖的情况发生。

[回答] 可以吃葡萄柚苹果等。葡萄柚非常有利于减肥的，葡萄柚是酸甜的，有利于开胃，还能帮助肠胃的消化，可以解腻，把肠道油腻的物质带走，而且这个葡萄柚的能量也比较低。

[回答] 减肥减掉肚子的脂肪是一个长期的过程，比较常见的减肥方法有饮食减肥，可以在饮食中的添加山楂，还有轻量的番泻叶、大黄等方式而使人体的胃肠蠕动增快，可以达到减肥的目的。在饮食中适当选择低热量的、高纤维素的食品，比如土豆、地瓜、芹菜等等。是运动减肥，运动减肥对于腹部来说是不错的方法，多做腰腹的运动比如晃呼啦圈、仰卧起坐只要坚持都可以。

[回答] 肚脐里面的脏东西最好不要用手抠，以免用力过猛或者是不当，而造成肚脐皮肤的损伤而引发炎症。但长期的不清理，可能会造成肚脐内垃圾或者是毒素的堆积，因此在平时可选择用温热水来清洗，也可选择用棉签儿蘸些热水来轻轻的清除垃圾，并且在平时最好不要穿低腰裤，以免肚脐着凉，而引发肚子疼痛。

[回答] 胎儿会吃孕妇排出的尿液，虽然听着有点恶心，但不用担心，因为羊水是动态循环的，子宫内的羊水每隔大约3小时便会更换1次，没有细菌也没有灰尘，羊水中的蛋白质，通过肾脏分解，排泄入羊水中，而饮入的羊水中混杂的脱落上皮组织等物质，则形成胎粪。

[回答] 剖腹产后摸着肚子里面的很硬是因为在剖腹产手术之后，子宫在恢复的过程中，会出现收缩的现象，这样的话你从外面摸着会感觉有一个硬硬的球状的东西，而且会感觉疼痛。这是子宫在恢复过程中的正常现象，配合多喝水，注意休息的，建议加强营养但是避免压力大即可的。

[回答] 患有流感，可以戴一些简单口罩。例如医用口罩、n95、k90口罩像一些病菌和病毒的一些疾病或者是一些恶劣环境下带，都可以起到极强的作用，但是只能带一次不可以多次佩戴，否则还是会容易导致吸入细菌以及病菌导致出现身体不适。平时带一次性口罩外出，也是有一定的安全作用，可以防止感染一些传染性疾病。