[回答] 肠胃胀气可以吃香蕉，香蕉能够加速肠道的蠕动，促进胀气排出体外，尽量不要吃太寒凉的水果容易造成胃胀加重。平时在饮食上也要注意，不能吃太寒凉的食物，多吃一些温热的食物比较好，吃饭的时候速度一定要放慢，避免吸入凉气而造成胀气，发生断气以后按摩肚子也能够起到排胀气的效果。

[回答] 平时可以多吃开胃的食物，例如苹果、橙子、山楂、木瓜、甘蔗、桃子，也可以多吃健脾胃的食物。例如山药、麦仁、薏仁、茯苓、桂圆等等。忌食容易引起胀气的食物，例如马铃薯、红薯以及豆类制品。

[回答] 胃胀气一般是因为消化不良或者是胃部受凉，就会引起胀气的症状，患者在日常的饮食中可以多食用一些温热有利于消化的食物，尽量多吃一些粥类的食物，比如说可以喝小米粥，南瓜粥，都是非常利于肠道消化的食物。一定要注意不能吃辛辣刺激类的食物。

[回答] 是由于消化系统不太好，少吃产气食物，如豆类，甘蓝菜类，措施上服用些有利于清热解毒和消食类的食物和药物，吃饭时不要过快，要细嚼慢咽，避免吃生冷，油腻食物摄入。

[回答] 肠胃消化功能不好，那么就是会引发肠胃胀气的情况出现。消化功能弱，那么食物就得不到充分的消化和吸收，这些食物就会有气体出现，让腹部出现胀气。在生活中还要少吃不容易消化的食物和容易胀气的食物，这样才能让肠胃功能更加的健康。还要积极的进行治疗才行。

[回答] 肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口，大多数都是由于不忌口，经常吃辛辣刺激、油炸的食品，导致消化不良，加重胃肠负担，增加患胃肠炎的几率。如果症状严重，经常会出现反酸、嗳气、烧心或者腹泻、便秘，需要适当的服用肠胃宁等治疗。经常反复出现这种症状，需要做胃镜和肠镜检查，看是否由器质性疾病引起，根据结果对症用药。

[回答] 肠胃不好可以多吃一些温和的水果，如苹果，桃子，葡萄，木瓜，板栗等，板栗具有益脾胃，强筋活血，补肾气，还有防衰老的作用。可以多喝粥类，多喝清淡的汤，这样对胃的负担不是很大，很容易得到消化。

[回答] 肠胃病在日常生活中首先应当从饮食进行调理，肠胃不好可以进食清淡易消化饮食，以优质蛋白和富含维生素的新鲜果蔬为主对胃比较好。临床症状明显时，还应当选用制酸剂和胃黏膜保护剂进行治疗。

[回答] 要清淡饮食为主，吃养胃粥，小米粥，绿豆粥，红豆粥，南瓜粥，蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥，在粥里加入蔬菜，肉泥一些营养物质能保证营养需求还能起到养胃的作用。

[回答] 肠胃不舒服饮食以易消化为主，可以吃面条、鸡蛋、稀饭等食物。同时不要吃辛辣刺激性生冷食物，还是以容易消化为主。保持充足的睡眠，避免烟酒为好。