[回答] 糖尿病常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，份量和次数3方面来控制。食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素。

[回答] 降血糖的粗粮都有红薯粥、胡萝卜粥、梗米粥、燕麦粥等食物，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以降低血液中的血糖浓度，还可以促进肠胃蠕动。糖尿病患者要定期去医院检测血糖值，一旦血糖出现异常上升现象，要及时在医生的指导下进行治疗。

[回答] 吃粗粮的好处：粗粮主要包括谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、紫米、荞麦、麦麸等。粗粮含丰富b族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。首先粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

[回答] 降血糖的粗粮有燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、小米、玉米、黑米、青豆等食物，都含有丰富的膳食纤维、糖分低、热量少，进食后能增加饱腹感减少其他食物的摄入，防止餐后血糖快速升高，有助于血糖的稳定。还能促进胃肠蠕动，使毒素垃圾及时排泄，有利于血糖的降低。同时配合多吃新鲜蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、洋葱、芹菜等，降糖效果更好。

[回答] 多吃粗粮的好处有很多，因为粗粮里面含糖分是非常少的，b族的维生素含量也非常的多，富含膳食纤维可以把身体里面的脂肪有效的排出身体外面，也可以防止便秘。如果出现了高血压或者是糖尿病，一定要及时的选择合适的药物来进行控制，定期的到医院进行血压血糖的检查。

[回答] 马齿苋可以降血糖，如果血糖高，要及时到医院，在医生指导下用药治疗，日常饮食也要注意，不要吃的过饱，要少吃含糖高的食物，补充身体必需的蛋白质，脂类，维生素等营养元素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多做户外运动，如跑步，跳绳，打羽毛球等。

[回答] 可以服用降血糖的药物，血糖高可以吃吃苦瓜、苦菊、莴苣、黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、木耳、豆腐、冬瓜等食物。主食以荞麦、燕麦、全小麦粉为主。

[回答] 三高人群是可以吃粗粮的，粗粮主要包括黑米，小米，紫米，玉米，大麦，高粱等，里面含有大量的膳食纤维，能够减少人体对脂肪的吸收，起到降血糖，降血脂，防癌，补充微量元素的作用，但并不是人人都适合吃粗粮的，比如病人，老人，儿童，以及处于青春期的人群，都是不适合吃粗粮的。

[回答] 降血糖是一个综合的治疗过程，其中最主要的三个方面是饮食、运动和药物。其中饮食是降糖的基础，也是早期糖尿病最有效的方法。可以通过严格的控制饮食，达到血糖正常。适当的运动也是必不可少的，运动不光可以降低血糖、减轻体重，还可以增强体质。选择合适的降糖药物可以达到事半功倍的效果，但是无论饮食、运动还是药物，都应该在医生的指导下进行。

[回答] 好的。各种粗粮对于治疗白癜风有很大帮助，这与粗粮富含的营养物质有关系。白癜风患者可以多吃一些粗粮来进行护理。比如喝绿豆汤帮助白癜风患者养肝，燕麦能够保护患者的胃。