[回答] 天然的维生素E，来源于动植物的提取过程，主要用于延缓衰老，美容，属于保健作用。普通的维生素E是化学制剂，主要用于治疗心脑血管疾病习惯性流产.不孕症的辅助治疗，是药，有治疗作用。建议一天一粒，没有抗氧化功能。

[回答] 是有可能引起不良反应的，长期大量服用维生素E，反而有可能导致不良反应，例如引起恶心、呕吐、头晕、头痛，或者皮炎、唇炎、口角炎等多种不良症状。

[回答] 每天吃一颗维生素e对身体是有一定好处的。但是服用三个月之后应该即可停止，因为维生素e可以增强人体新陈代谢速度，而且也可以起到美白的作用，女性服用维生素e还能够调理内分泌功能，能够使雌性激素浓度增高，对视力也非常的好，还能够防止心脑血管疾病，但是如果长期吃的话，可能会出现口唇发炎或者是恶心呕吐的情况。

[回答] 吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。

[回答] 维生素C可加快人体的新陈代谢，排毒养颜，所以可以达到美白肌肤的作用。而且维生素C还可以促进膳食中铁的吸收，可以达到防治缺铁性贫血的功效。维生素C与肝脏一系列的酶都是有直接关系的，可以保肝护肝。同时维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，可以提高免疫力，预防感冒。维生素E是保持青春的法宝，它可以延缓衰老，增强女性生育机能，也有祛斑美白的作用。

[回答] 日常生活中可以多吃葡萄，荔枝，苹果，红枣都是能延缓衰老的。水果中都含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里边的微量元素，可以多多食用。也可以适量的做一些体育运动，可以增强自身的体，对延缓衰老也起到很好的效果。每天保持一个良好的心态也是很重要的。心态好的话整个人看上去也会显得很年轻。

[回答] 每天吃维生素是对身体有好处的，但是不需要终身服药，通常每天吃维生素E，但是服用3个月作为一个疗程。每天吃维生素E对身体的好处，维生素E具有润滑肠道，调整胃肠道的吸收和消化功能。

[回答] 延缓衰老首先需要改善生活习惯，另外需要注意饮食，还可以应用药物调理。改善生活习惯是比较好的延缓衰老的方法，例如每天坚持做有氧运动30-45分钟之间，微微出汗，并且能够提高人体的新陈代谢率和基础代谢率，对于延缓衰老十分有效。

[回答] 首先要注意改掉不良的生活习惯，不能抽烟饮酒，饮食要多素少肉，少吃甜食。其次要注意经常运动，运动可以促进新陈代谢，是人体保持充沛的精力。另外要注意每天保持好的心态，作息时间要稳定，不要有熬夜的习惯。多食用具有抗氧化作用的食物，例如蜂蜜、菌类、各种蔬菜。勤锻炼大脑。养成好的排便习惯，可以保护肠道预防衰老。

[回答] 水果可以延缓衰老，由于水果内除了富含有营养元素外，还富含有丰富的天然植物化合物。这些物质在进入体内后能调节体内酶的活性，并且还可以改善体内的激素代谢，当体内的激素代谢加快了速度的时候，身体衰老的速度也会有所缓解。从而使衰老放慢“步子”。