[回答] 吃牛油果的好处可以补充身体所需要的热量和丰富的维生素，不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，防止肥胖。其中的维生素含量都比较高，不但可以起到美白皮肤、抗氧化的作用，还可以预防心脑血管疾病。

[回答] 牛油果的禁忌：1.牛油果不可以和西瓜一起吃，否则很容易引起肠胃不适。2.过敏体质患者不可以吃牛油果。3.牛油果不可以和冷饮一起吃，否则很容易引起消化不良或者是腹泻的情况，还会伴有腹部疼痛。4.避免吃得太多，而且牛油果在打开以后还要尽早的吃掉，很容易出现氧化的情况。

[回答] 牛油果脂肪含量特别高，富含碳水化合物不容易消化。不要孩子多吃，可以几天给孩子适当吃一次。孩子感冒发热期间，不能吃。过敏的宝宝也不能吃。因为里面含有蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白。这种蛋白质对人体是有刺激性的，害怕出现过敏。

[回答] 孩子如果胃肠功能相对比较弱，尽量少吃或吃的量不要过多，一次吃的量过多可能会造成胃肠功能的负担加重，出现消化不良的情况。也影响其他食物的进食，影响孩子正常的饮食摄入，影响正常发育，如果确实存在牛油果过敏的情况，要注意回避。因为有些孩子是过敏体质，第一次添加牛油果一定要注意少量添加，如果不过敏可以适当增加，但也不要一次给孩子吃的过多，可能会影响正常的机体状态，多数牛油果还是很优良的食物，可以适当的进行补充。

[回答] 宝宝吃牛油果可以起到润肠通便的作用，可以有效地预防孩子出现便秘的情况，但是最好不要吃太多，因为牛油果里面含有的油类物质可能比较多可能会加重孩子的肠胃负担。如果女性吃一些牛油果的话，还可以起到美容养颜的作用，可以每天吃一个到两个左右。

[回答] 宝宝吃牛油果的好处，牛油果含有丰富的维生素，矿物质，食用植物纤维和人体必需的氨基酸，营养元素丰富全面，可以促进宝宝生长发育。牛油果含有大量不可溶纤维，可以促进肠蠕动，有润肠通便的作用。牛油果含有丰富的油酸，属于植物性油脂，可以滋养头发。牛油果含铁丰富，可以预防贫血。牛油果含有丰富的叶黄素，能有效的保护眼睛，增强记忆力。

[回答] 糖尿病吃牛油果的坏处就是，有一部分病者在吃了牛油果之后，会出现血糖的明显的升高。牛油果是平常比较常见的一种水果，里面的营养成分还是比较多的。但是也有不好的地方，就是里面含有的脂肪比较多。

[回答] 牛油果富含维生素、氨基酸和蛋白质，提高人体免疫力，但是脾虚人群，肥胖人群不适合吃。牛油果是含有很多维生素以及蛋白质的水果，能够补充维生素脂溶性的维生素，像维生素A、维生素E以及补充蛋白质和氨基酸，可以提高我们人体的免疫力和对于心脑血管的保护能力，对我们的眼睛能够起到很好的治疗效果。临床上我们长期服用牛油果，可以起到美容养颜、缓解视疲劳的效果，特别是长期用眼过度，出现眼干、眼涩、眼痛这种情况，还能够对于心脑血管疾病起到预防作用，尤其是有高血压、糖尿病的患者，服用牛油果可以起到缓解的作用。但是牛油果它是偏湿性的食物，如果平常容易脾虚，或者是经常拉肚子的人群，还是不适合吃牛油果的，如果肥胖的人群经常吃牛油果，对身体也是有不太好的影响，所以还是应当注意。

[回答] 牛油果含有丰富的脂肪和蛋白质、多种维生素及多种矿物质，不饱和脂肪酸的含量高达80%，是高能低糖的水果。含有的不饱和脂肪酸，具有抗氧化性，不仅可以延缓衰老，美容养颜，还可以降低血管中的低密度脂蛋白的。

[回答] 牛油果果肉可以直接服用；可以和牛奶混在一起，做成奶昔；可以和蔬菜、水果拌成沙拉牛油果含有很丰富的维生素、蛋白和氨基酸，能够对我们人体起到很好的调理，以及能够起到很好的滋养作用。牛油果的食用方法有很多，首先可以直接将牛油果剖开，将果肉取出，这样可以直接用糖或者加盐搅拌成糊，牛油果的果肉直接可以服用。第二，牛油果可以和牛奶混在一起，我们把牛奶和牛油果混在一起之后，再用料理机打碎，可以做成奶昔。第三，牛油果可以和其他的蔬菜、水果搭配，番茄、生菜等都可以，搭配之后，再用沙拉酱拌成沙拉。这样牛油果的味道也是非常好的，牛油果味道比较淡，所以一定要加调料才能够发挥牛油果的功效。